当问题不严重的时候，建议你接受自己的行为。比如说我担忧我们家门窗没有关好，我出门后，我回再次回去检查，只是我检查的时间比较多，然后下楼，这个时候我再想上去的时候，我可以告诉自己我已经检查了10分钟，没有问题，然后就可以放松的走了。和自己的行为交朋友，可以减少自己对行为的排斥，同时减缓强迫行为！

您好，例假提前或者推迟一周都属于正常现象.当然如果有同房的话,可以在月经推迟一周以后检查早孕试纸即可明确。月经推迟还要考虑是休息不好、精神紧张、妇科炎症、内分泌紊乱都可能导致月经推后的.建议去医院检查性激素六项及B超，不要盲目用药，查到原因进行针对性治疗，祝你健康。

病情分析：你好，上月一号来的月经，这都超了第七天了，医院查尿是阴性，那么是可以确定不是怀孕的避孕药、天气炎热、熬夜、减肥节食、冷饮、心情过度波动，都可能引起月经的不规律。

你好这位朋友，你的情况是属于肠道消化吸收又紊乱现象，需要在饮食上多注意不要吃过凉性食物，并注意细嚼慢咽，特别是臀部不要经常接触凉的地方，就会减缓你的症状的。祝你幸福。