首先你要知道人体是如何变胖的。　　当人体需要的热量和营养不够时，人体的细胞就会向大脑发出要进食的信Q号，这时人就会感到饥饿而去吃东西，然而实际人们吃的东西往往只吃自己喜Q爱吃的东西，而不是身体细胞所需要的营养物质，所以在胃饱了1～2小时排空4后，人体细胞见摄入的都是大量的碳水化合物、脂肪，而人体细胞所需的蛋白5质、维生素、矿物质太少，不够使用而再次向大脑发出需要进食的信号，如此4循环，大量没有被消耗的热量在累计到7700大卡时，就会在肝脏转化为1KG的脂1肪，储存到身体中。世界卫生组织WHO研究指出，65％的慢性疾病是由于长期饮2食不均衡造成的。肥胖是一种亚健康状态，也是一种慢性疾病，不是1天、2天4短时间内造成的。它是由于人体摄入的热量大于消耗的热量逐渐累计造成的。8肥胖是百病之源。脂肪累积造成高血压、心脏病、糖尿病、中风、高血脂、不8孕；毒素累积造成肝功能不好、肾功能不好、痛风、疲倦、青春痘、便秘；营6养不均衡造成贫血、骨质疏松、视力衰减、免疫力低下、头发掉、牙齿松.　　健康的解决之道是在确保身体健康的情况下（摄入充足均衡的46种人体细胞所需营养素），尽量的减少热量的摄入（避免10大垃圾食物），配合适当简单的有氧运动（如自行车、跳绳、羽毛球、快步走等）提高代谢率，使每天消耗的热量大于摄入的热量1000大卡左右，并养成良好的个人饮食习惯（每天8大杯冷开水，睡前4小时不再进食，不偷吃），体重自然会很好的控制下来。减肥不是短期就成功的，是急不来的。需要的话可以帮你配个全营养低热量的营养早餐。

你好！首先祝你早日恢复健康！我来给你介绍“白细胞增高”的问题。对于“白细胞增高”，首先应该确定病因，找出症结后方可“对症下药”。以下给你介绍门诊常见“白细胞增高”的诱因，望对照治疗：1）生理性白细胞增多。1.胎儿及初生儿白细胞常在10.0--20.Oxl0上标9／L。2.孕妇妊娠5个月以上时，白细胞总数常可达10.5x10上标9／L或更高，后期可达20.0x10上标9／L，分娩是因阵痛和产伤可进一步增高，但如无并发症，产后2周左右渐趋正常。3.剧烈的运动和劳动可使白细胞高达12.0x10上标9／L，甚至20.0x109／L以上。4.暴热和严寒，白细胞总数常有一过性增高，复温后迅速恢复至正常水平。2）病理性白细胞增高。1.某些细菌性感染所引发的疾病，特别是化脓性球菌引起的局部炎症和全身性感染，如：脓肿、化脓性脑膜炎、肺炎、阑尾炎、中耳炎、扁桃体炎、脓胸、肾盂炎、输卵管炎、胆囊炎及败血症等。2.某些病毒性感染所导致的疾病，乙型脑炎，传染性单核细胞增多症，麻疹等。3.严重的组织损伤或坏死，如大手术后，烧伤，急性出血严重创伤，血管栓塞等。4.过敏反应，如输血反应，药物过敏，急性变态反应性疾病等。5.中毒反应，如各种药物中毒，农药中毒，重金属中毒，糖尿病酸中毒，妊娠中毒症等。6.肿瘤及血液病，慢性粒细胞白血病，急性粒细胞白血病等。7.应用某些升白细胞的化学药物促使白细胞增高，多见于化疗和放疗治疗期间因白细胞数量急剧减少时，需要尽快提升白细胞而进行下一步疗程治疗的患者。以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时点击“采纳为答案”。

男人巧减啤酒肚炎炎夏季，当你脱下厚重的衣物，突出的啤酒肚是否成了大家的谈资？那么尽早锻炼，摆脱困扰吧。减啤酒肚不能仅做腹部活动，还需加强全身锻炼。在运动方式上，不同年龄层的人也不尽相同。　　20岁—30岁　　在这个年龄段，人体机能处于鼎盛期，心律、肺活量、骨骼灵敏度等各方面均达到最佳点。适宜进行各种常规锻炼，并应保证一定的运动强度。　　推荐运动：乒乓球、羽毛球、爬山。此类运动强度大，有竞争性和趣味性，运动量容易得到保证。　　腹部练习：仰卧，左脚放在右膝上。双手握哑铃举至肩部，上身抬起，同时将右膝抬向胸部。双腿轮流做10次，共2组。哑铃重量以能连续完成10―12次为宜。　　运动强度：使脉搏达到每分钟150―170次。　　运动频率：全身运动每周2次，每次40分钟以上；腹部练习每周5次，能有效拉伸腹部肌肉。　　注意事项：腹部练习时肩膀要放松，不要低下巴或仰头。　　30岁—40岁　　此时人的身体机能开始下滑，耐力和摄氧量逐渐下降，应加强心肺功能的锻炼

胃癌通过以下方法检查，看是否是胃癌。1、实验室检查。早期可疑胃癌，游离胃酸低度或缺，如红血球压积、血红蛋白、红细胞下降，大便潜血()。血红蛋白总数低，白/球倒置等。水电解质紊乱，酸碱平衡失调等化验异常。2、X线。表现气钡双重造影可清楚显示胃轮廓、蠕动情况、粘膜形态、排空时间，有无充盈缺损、龛影等。检查准确率近80%。3、纤维内窥镜检查。是诊断胃癌最直接准确有效的诊断方法。4、脱落细胞学检查。有的学者主张临床和x线检查可疑胃癌时行此检查。5、B超。可了解周围实质性脏器有无转移。6、CT检查。了解胃癌侵犯情况，与周围脏器关系，有无切除可能。胃癌早期发现和早期诊断是早期治疗的基础，也是降低和减少肺癌恶化的根本保证。如果已经确诊需及时治疗，可增加治愈率，在治疗同时可以选用一些中药如含量为16.2%的人参皂苷Rh2（护命素）进行辅助治疗，具有提高治愈率减少副作用的效果。G3

，你好，我是一名2004年在广东的一家镇整容店做过一次隆鼻的患者。鼻梁是垫高了不少，可是五官不搭配，给人的感触怪怪的，不适合整形美容手术的几种人:是严重脏器疾病患者；　　出去就会投来很多怪异的眼光，有前置胎盘、过期妊娠者等，应提前入院待产，加强监护。为此我整个别都变得压抑和对人生失去了信心。性功能障碍：指性交过程中的一个或几个环节发生障碍，以致不能产生满意的性交所必需的生理反应及