月经量少且颜色黑可能由多种因素引起，如内分泌失调、宫腔粘连、营养不良、精神压力大、卵巢功能减退等。若长期如此或伴有其他不适，应及时就医。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.内分泌失调：体内激素水平失衡可能导致，可就医检查激素六项，遵医嘱进行调理。
2.宫腔粘连：多由宫腔操作史引起，如人流术等，可能需宫腔镜手术治疗。
3.营养不良：过度节食等导致，应均衡饮食，多吃瘦肉、蛋类、豆制品等。
4.精神压力大：影响内分泌，要注意调节情绪，保持良好心态。
5.卵巢功能减退：随着年龄增长可能出现，可补充维生素E等。
6.气血不足：中医认为与气血虚有关，可食用红枣、桂圆等。
总之，出现月经量少且颜色黑的情况，应先明确原因，再针对性处理。饮食调整只是辅助，必要时需就医诊治。

月经应该有正常的周期、经期、经量、经色和经质。出血（即经血来潮）的第一天称为月经周期的开始，两次月经第一天的间隔时间称为一个月经周期，一般为28～30天。常见的月经过少原因主要是子宫内膜本身的原因，子宫先天性发育不良，内膜薄，则行经量少。比如子宫内膜结核导致子宫内膜病变，或者是刮宫手术、人工流产等导致子宫内膜过薄，从而造成月经过少的现象出现。据中国鹿胎网介绍：月经量少临床分血虚、肾虚、血瘀和痰湿四型。
1.血虚月经量少或点滴即净，色淡，头晕眼花，心悸无力，面色萎黄、下腹空坠。舌质淡，脉细。
2.肾虚经少色淡，腰酸膝软，足跟痛，头晕耳鸣，尿频。舌淡，脉沉细无力。
3.血瘀经少色紫，有小血块，小腹胀痛拒按，血块排出后痛减。舌紫暗，脉涩。
4.痰湿月经量少，色淡红，质黏腻如痰，形体肥胖，胸闷呕恶，带多黏腻。
舌胖，苔白腻，脉滑。月经量少发黑吃什么？据《本草纲目》记：“鹿胎性温味甘咸，益肾壮阳，补虚生精，调经养颜解诸毒”，具有补精血、返少阳的作用，是女性滋补调养、延缓衰老的极品。名著的记载证实了鹿胎入药的悠久历史。鹿胎胶囊调理气血，平衡内分泌是鹿胎的显著功效。保养子宫、恢复卵巢功能，避免了西药人工周期带来的副作用和雌激素产生的依赖性。对气血瘀滞及虚寒症引起的月经不调有非常好的调经效果。

月经应该有正常的周期、经期、经量、经色和经质。出血（即经血来潮）的第一天称为月经周期的开始，两次月经第一天的间隔时间称为一个月经周期，一般为28～30天。常见的月经过少原因主要是子宫内膜本身的原因，子宫先天性发育不良，内膜薄，则行经量少。比如子宫内膜结核导致子宫内膜病变，或者是刮宫手术、人工流产等导致子宫内膜过薄，从而造成月经过少的现象出现。据中国鹿胎网介绍：月经量少临床分血虚、肾虚、血瘀和痰湿四型。
1.血虚月经量少或点滴即净，色淡，头晕眼花，心悸无力，面色萎黄、下腹空坠。舌质淡，脉细。
2.肾虚经少色淡，腰酸膝软，足跟痛，头晕耳鸣，尿频。舌淡，脉沉细无力。
3.血瘀经少色紫，有小血块，小腹胀痛拒按，血块排出后痛减。舌紫暗，脉涩。
4.痰湿月经量少，色淡红，质黏腻如痰，形体肥胖，胸闷呕恶，带多黏腻。
舌胖，苔白腻，脉滑。月经量少发黑吃什么？据《本草纲目》记：“鹿胎性温味甘咸，益肾壮阳，补虚生精，调经养颜解诸毒”，具有补精血、返少阳的作用，是女性滋补调养、延缓衰老的极品。名著的记载证实了鹿胎入药的悠久历史。鹿胎胶囊调理气血，平衡内分泌是鹿胎的显著功效。保养子宫、恢复卵巢功能，避免了西药人工周期带来的副作用和雌激素产生的依赖性。对气血瘀滞及虚寒症引起的月经不调有非常好的调经效果。

月经应该有正常的周期、经期、经量、经色和经质。出血（即经血来潮）的第一天称为月经周期的开始，两次月经第一天的间隔时间称为一个月经周期，一般为28～30天。常见的月经过少原因主要是子宫内膜本身的原因，子宫先天性发育不良，内膜薄，则行经量少。比如子宫内膜结核导致子宫内膜病变，或者是刮宫手术、人工流产等导致子宫内膜过薄，从而造成月经过少的现象出现。据中国鹿胎网介绍：月经量少临床分血虚、肾虚、血瘀和痰湿四型。
1.血虚月经量少或点滴即净，色淡，头晕眼花，心悸无力，面色萎黄、下腹空坠。舌质淡，脉细。
2.肾虚经少色淡，腰酸膝软，足跟痛，头晕耳鸣，尿频。舌淡，脉沉细无力。
3.血瘀经少色紫，有小血块，小腹胀痛拒按，血块排出后痛减。舌紫暗，脉涩。
4.痰湿月经量少，色淡红，质黏腻如痰，形体肥胖，胸闷呕恶，带多黏腻。
舌胖，苔白腻，脉滑。月经量少发黑吃什么？据《本草纲目》记：“鹿胎性温味甘咸，益肾壮阳，补虚生精，调经养颜解诸毒”，具有补精血、返少阳的作用，是女性滋补调养、延缓衰老的极品。名著的记载证实了鹿胎入药的悠久历史。鹿胎胶囊调理气血，平衡内分泌是鹿胎的显著功效。保养子宫、恢复卵巢功能，避免了西药人工周期带来的副作用和雌激素产生的依赖性。对气血瘀滞及虚寒症引起的月经不调有非常好的调经效果。

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1.血虚月经量少或点滴即净，色淡，头晕眼花，心悸无力，面色萎黄、下腹空坠。舌质淡，脉细。
2.肾虚经少色淡，腰酸膝软，足跟痛，头晕耳鸣，尿频。舌淡，脉沉细无力。
3.血瘀经少色紫，有小血块，小腹胀痛拒按，血块排出后痛减。舌紫暗，脉涩。
4.痰湿月经量少，色淡红，质黏腻如痰，形体肥胖，胸闷呕恶，带多黏腻。
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