人流后要注意休息与营养、个人卫生、观察出血情况、避免性生活、按时复查等。 1.休息与营养：术后应卧床休息 2 - 3 天，之后逐渐增加活动时间。多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鸡肉、鱼肉、新鲜蔬果等，促进身体恢复。 2.个人卫生：保持外阴清洁，每天用温水清洗，勤换卫生巾和内裤。 3.观察出血情况：一般出血 7 - 10 天，如果出血时间过长、出血量过多或伴有腹痛、发热等异常，应及时就医。 4.避免性生活：至少一个月内禁止性生活，以防感染和再次怀孕。 5.按时复查：术后 2 周左右应复查 B 超，了解子宫恢复情况。 6.心理调节：保持心情舒畅，避免焦虑和抑郁。 人流对女性身体有一定伤害，术后务必注意上述事项，如有不适及时就医，在正规医院专业医生的指导下促进身体康复。

手术后要注意适当休息，头3天最好卧床休息。因为人工流产后，子宫内膜留下了创面，如过早活动则可延长阴道出血时间，一般半月内应避免参加体力劳动和体育锻炼。要适当增加营养，因为手术会引起少量出血，使身体受到一定的损伤，所以，应及时补充一些富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。流产后机体抵抗力下降，更应注意个人卫生。由于子宫内膜留下创面，阴道分泌物增多，使之成为细菌感染、繁殖的温床。因此，要特别注意外阴部的清洁卫生，及时淋浴清洗外阴部，卫生纸要进行消毒并时常更换；半月内避免盆浴，勤换洗内裤；一个月内要绝对禁止同房，以防止细菌感染。此外，要进一步加强避孕。在医生的指导下，采用合适的避孕方法或绝育措施，以防再次怀孕。手术后还应注意阴道分泌物的情况，一般在一周内会有红色、淡红色分泌物，其量由多到少，无明显气味。如在一周后仍有流血或较多分泌物，特别是分泌物有臭味并伴有发烧、腹痛等症状，则应及时去医院检查和治疗。

你好　1.人流后应卧床休息2~3天,以后可下床活动,逐渐增加活动时间,少看报纸及电视.　　2.术后2周内,适当卧床休息,在人流后半月内不要从事重体力劳动,避免接触冷水.　　3.多吃些富有营养的食物,使身体尽快恢复正常.　　4.保持外阴部清洁卫生,每天用温开水清洗1--2次,勤换卫生巾.　　5.2周内或阴道流血未干净前不要坐浴.人流后子宫口还没有闭合,子宫内膜也有一个修复的过程,在这段时间内,要特别注意保持外阴部的清洁卫生,术后半月内不要盆浴,以免不洁水进入阴道,导致细菌侵袭,引起感染.　　6.1个月内禁止性生活,以防生殖器官感染.如果有发热,腹痛或阴道分泌物有异常气味,要及时就诊.　　7.一般在3--5天阴道流血渐渐停止,最多不超过10--15天.如果阴道流血量超过月经血量,持续时间过长,这时需要及时就诊治疗.　　8.无痛人工流产后只要恢复性生活,就要采取避孕措施,避免再次怀孕.

建议人流后注意以下事项：1,注意休息,加强营养.人流术后应卧床休息2~3天,以后可下床活动,逐渐增加活动时间.在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动,避免受寒.注意增加营养,增强机体对疾病的抵抗力,促进受损器官的早日修复.人流术后,应多吃些鱼类,肉类,蛋类,豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜,以加快身体的康复.2,保持外阴清洁,严禁性交.人流术后子宫口还没有完全闭合,子宫内膜也有一个修复的过程.在这段时间内,要特别注意保持外阴部的清洁卫生,所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换,术后半月内不要坐浴,以免脏水进入阴道,引起感染.人流术后若过早性交,易造成急性子宫内膜炎,盆腔炎,还可继发不孕.因此,人流术后一月内严禁房事.3.观察出血情况.人流术后阴道流血超过一周以上,甚至伴有下腹痛,发热,白带混浊有臭味等异常表现,就应及时到医院复查诊治.4.一个月后性生活的时候一定做好避孕.