你好，这样是会影响精液是质量的，这主要不是成活率低的原因，而是由于精子的成熟也是需要时间的，一次射精过后一般需要5-7天才能恢复足够数量的成熟精子所以如果你打算要孩子的话，不要无节制的过性生活，要适度就好，还有什么疑问？祝你身体健康

根据你的情况考虑是有一定的影响的你的情况如果睡眠不足，精神压力和工作压力大导致的劳累过度，那么考虑精子的质量也下降的，所以你不要担心，建议你最好就是生活要有规律，不要经常熬夜，以免造成荷尔蒙分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病。平时还要注意休息，保证充足睡眠。

过度的疲劳和频繁的性生活存在导致影响精子质量的问题的对于这样的问题是需要注意增加饮食的营养比较好，比如服用多种维生素片和补锌治疗，再就是生活上减轻负担，适当的性生活有益身体的健康，频繁的话对于身体的代谢以及内分泌都是很有害处的

说句实话，最好的办法是禁yu。如果很严重，前期只能配合yao物，还有食补。吃不能完全解决问题，要多锻炼，保持良好的睡眠，平时注意营养！！再一个选择，远离不良诱惑，自然慢慢见好，三个月就见成效。

也有可能。也有可能供需平衡了。妈妈最好要多休息产奶。