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回答1
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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你好,梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉,绝不是的功能状态导致梦感不同,不能准确地反应客观事实。比如感觉很累,其实身体和大脑休息是充分的,洗漱之后会感觉精力充沛,这种情况不必太在意。但是如果您因为多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了您需要放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动。
2016-05-10 08:57
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回答2
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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梦是正常的生理现象,不可对做梦过分关注,可以吃一些食物来预防失眠多梦如牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等),糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动。
2016-05-10 09:03
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回答3
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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其实每个人都会做梦的,只不过有的人醒来记忆清楚而有人不觉得罢了,所以不要受困于梦境中的情景,多锻炼身体,多读有益的书籍,心胸开阔起来,慢慢会好起来的
2016-05-10 09:10
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回答4
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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我姐还有半个月就生了,我两次最近梦见生了个女孩,不知道准不准,她说她昨晚梦见黑蛇投怀,真奇怪。
2016-05-10 09:17
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回答5
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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我的好朋友梦见鱼生的是男孩,也梦见过蛇,我也都梦见过。梦见鱼小孩有福气
2016-05-10 09:25
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