你所说的这种情况与个人的心态有关，应该进行合理的调整。合理饮食，营养均衡，规律作息，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，正确的处理平时所遇得到各种问题，养成良好的习惯，逐渐地改善，保持良好的心态，促进恢复正常的状态。

困难说都会遇到的，重要的是看你能否勇敢的去克服他。经过了磨练，一定会让你变的更有魅力的。先调整好自己的心态吧，你应该渴望困难而不是去害怕它，相信自己。加油！

可能我们的婚姻不太一样，我们已经六年了，还是像恋爱一样的，我和我老公是好朋友，有什么我第一个跟他说，朋友呢，我觉得始终没有自己的亲人亲。你的婚姻应该和我一个朋友的相似，他们就是合作关系而已

您还是需要慢慢调养的，平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要保证注意休息、充足睡眠；避免过度劳累与激动，保持精神愉快。祝您身体健康！

我跟你很像也，觉得不开心的时候就想出去狂买东西，买的时候就有一种满足感，其实解铃还需系铃人，比如我跟老公闹了别扭，还是要和他谈，说清楚了就没事了