按日期算是下次月经第一天的前14天左右.你要学会测定自己何时排卵：采用测定基础体温的方法测定排卵日基础体温是人经过6-8个小时睡眠后醒来未进行任何活动所测得的体温。排卵前基础体温逐渐下降，相对较低，保持在36.4-36.6摄氏度；在排卵日基础体温下降到最低点；排卵后基础体温升高，一般上升0.3-0.5摄氏度，一直维持到下次月经来潮前开始下降。请按以下所示绘制一张月经周期中基础体温变化表，基础体温的连接呈双向曲线，它的分界点为排卵日，通常是月经周期中体温最低点。根据阴道粘液变化判断排卵日女性月经周期分为干燥期－湿润期－干燥期。在月经中间的湿润期，白带较多而且异常稀薄，一般持续3-5天。观察分泌物像鸡蛋清样、清澈、透明、高弹性，拉丝度长的这一天就是排卵日。运用避孕镜检测排卵日每天清晨，用舌尖将1滴唾液滴到镜片上，风干或灯下烤干后看到“羊齿状结构”即为排卵日。在安全期则会出现不规则气泡和斑点状图象，如果这两种图象同时出现，说明你处在过渡期。此种方法新颖、且操作简单便于掌握，测试准备迅速。提示：你可选择以上2-3种方法，综合分析观察，便可能获得准确的排卵日。一般正常白带应是白色的，有时透明，有时粘稠，无异味。正常的白带的量和个人体质有关，同时也和月经周期有关。一般来说，经期刚过时，阴道分泌物的量会较少，然后量慢慢增加，到排卵期时，会出现较多量透明、较有粘性的无味分泌物。排卵后，分泌物会较为减少，但会变得较稠，月经临来之前，分泌物可能再度增加，同时变得略黄且可能略带淡淡的腥味。如此周期循环，白带的量多少不定，且存在个体差异。如果内裤上总是湿湿的也就不太正常。

不排卵不孕需要注意以下几项检查：　　(1)内分泌检查　　不排卵不孕还要注意内分泌检查，在排卵后，也就是在月经来潮前一周左右抽血化验孕酮，如果有升高的话就说明有排卵。　　(2)子宫内膜活检　　子宫内膜活检是不排卵不孕要做的检查之一，主要是在月经前或月经来潮12小时之内作一个小手术，取一些子宫内膜检查。子宫内膜检查如果有分泌改变说明有排卵，如果是增生改变就说明没有排卵。　　(3)基础体温检查　　基础体温检查是不排卵不孕的基础检查方法，主要做法是：在月经来潮第一天开始，每天早晨起床活动前将体温表放在舌下试表5分钟并记录下来，一直试到下次月经来潮。正常体温在排卵后会有上升表现，如果没有的话，说明无排卵。不排卵的治疗：西医上一般采用激素类药物，西药的副作用对肝脏的解毒功能有一定的损害，影响患者的药效吸收，还可能使患者病情加重。利卵固经方精选苗岭纯天然苗药材组方而成，无依赖性，无副作用，天然高效，患者通过水煎内服，即能起养血调经、调补充任、补肾填精的作用，吸收迅速，疗效彻底。该方经数十年临床验证，疗效卓著，至今已治愈了无数患者，深得患者信赖。

患上不排卵的女性朋友十分烦恼，因为此病会让她们出现多毛、肥胖、痤疮、月经不调以及不排卵等症状，这些症状的出现不仅影响她们的外貌，危害身体健康，而且不排卵还会对她们的生育产生影响。不排卵的治疗：药物促排卵患者需要在医生的指导帮助下，适量的服用一些促排卵的药物，这主要的就是通过不同的机理产生不一样的效果，从而就使得卵巢达到正常排卵的目地。促排卵药物使用有误区，小心卵巢过度刺激综合征，而且使用泛滥容易得卵巢早衰。许多患者因排卵障碍而心急，滥用促排卵药物，殊不知用药不当会对卵巢造成不可逆的影响，降低受孕率。B超检测排卵临床上很多患者还可以通过B超来检测排卵，一开始从发现卵泡，接着关注优秀卵泡的发育成长一直到排卵为止，与此同时还要用超声检测，这样一来就可以很清楚的观察女性子宫内膜的厚度，对不排卵的治疗有很大的作用。建议到正规专业的不孕不育专科医院，详细检查明确病因，在专业医生指导下，针对性的进行治疗，以提高受孕几率

病情分析：排卵期指育龄妇女在排卵前后的一段时间，一般情况下，排卵前5天—排卵后5天之间为排卵期。在排卵期，一般会有如下症状：一是食欲下降，这几天大部分女性食欲不好，饭量变小。二是精力旺盛，在排卵期，女性的本能，使她们更加喜欢表现自己。三是性欲较强，因为这几天是可能怀孕的时候。四是身体的抵抗力会较差。排卵期的计算方法如下：一是宫颈粘液法，在医院妇科，通过检查宫颈粘液来判断是否处于排卵期。二是基础体温法：每天早晨醒后测量体温，一般情况下，月经前半段时间体温较低，到达排卵期时更低，排卵后会逐渐上升。

你好，月经正常的女性，可用测量基础体温来确定排卵期。具体方法是：每天清晨醒来时，不要起床，也不要移动身体，先用体温表测量自己的体温，一般在排卵期前后体温会出现一个小波动，下降再上升，波动范围在0.3℃以上，此时就是排卵期了。对于月经不规律的女性，建议到正规专业的不孕不育医院进行监测排卵。可以在月经来潮后的第十天（从月经来潮第一天算起）去专业医院做排卵检测卵子的情况，祝你健康。