如果妈妈们本身母乳不是多得每天要挤掉浪费的那种，一旦上班就可以准备一个小小的冰壶，在办公室里或者方便挤奶的隐蔽处，将母乳挤出存起来。一般这样的冰壶也可以保存8-10个小时。在妈妈们奶水充足有富余，还没有开始上班的情况下，就开始有意识地为宝宝储存母乳。其实，母乳保存得当还是能储存很长时间的。国际母乳会根据多年的研究成果，对母乳在不同保存方式下的期限，给出下面的参考时间。　　在室温下保存的话，25摄氏度室温内可保存6小时;19到22摄氏度可保存10小时;　15摄氏度可保存24小时;。　　在冰箱冷藏室里保存的话，0-4摄氏度冷藏可保存8天。　　在冰箱冷冻保存的话，如果冰箱门经常开关拿取物品，可以保存3-4个月;如果不经常开关门，保存期能达到6个月以上。　　所以，妈妈不要太担心母乳储存太久会有问题，关键是在冷冻或者冷藏的时候如何保存好母乳。　　保存母乳最好使用密封良好的塑料制品，其次是玻璃制品，最好别用金属制品，因为母乳中的活性因子会附着在玻璃或金属上，从而降低母乳的养分。

母乳可以放在冰箱里保存,一般推荐保存24小时,时间越长营养流失越多,这是毫无疑问的.无论母乳还是配方奶,在冰箱里冷藏都不宜超过24小时.母乳最好的加热办法是：准备一个宽口容器,注入80度左右的热水,将盛放母乳的奶瓶坐进去,直到奶液温热.只有隔水加热才不会破坏营养素,如果在锅里熬煮,微量元素全都被破坏了.这种办法同样适用于日后加热酸奶,母乳,配方奶,酸奶里的营养素,益生菌是最怕高温的!对了,微波炉也是忌用的,分子振荡加热也会完全破坏营养!

、3至5天内要食用的母乳可冰在冷藏室。2、储存下来的母乳要用干净的容器。如消毒过的塑胶筒、奶瓶、塑胶奶袋。3、储存母乳时，每次都得另用一个容器。4、给装母乳的容器留点空隙。不要装得太满或把盖子盖得很紧。5、成小份(60毫升至120毫升)存放，这样方便于家人或保姆根据婴儿的食量喂食且不浪费，并且在每一小份母乳上贴上标签并记上日期

1、室温保存：*初乳(产后6天之内挤出的奶)27–32摄氏度室温内可保存12个小时；*成熟母乳(产后6天以后挤出的奶)5摄氏度室温内可保存24小时、19-22摄氏度室温内可保存10小时、25摄氏度室温内可保存6小时；2、冰箱冷藏室保存：0–4摄氏度冷藏可保存8天；3、冷冻保存：母乳冷冻保存与冷冻箱的情况有关：*如果是冰箱冷藏室里边带有的小冷冻盒，保存期为两周；*如果是和冷藏室分开的冷冻室，但是经常开关门拿取物品，保存期为3-4个月；*如果是深度冷冻室，温度保持在0度以下，并不经常开门，则保存期长达6个月以上。母乳冷冻最好使用适宜冷冻的、密封良好的塑料制品，其次为玻璃制品，最好不用金属制品，这是因为母乳中的活性因子会附着在玻璃或金属上，从而降低母乳的养分。储存过的母乳会分解，看上去有点发蓝、发黄或者发棕色，这都是正常的。冷冻的母乳在解冻时，应该先用冷水冲洗密封袋，逐渐加入热水，直至母乳完全解冻并升至适宜哺喂的温度。4、不要将母乳直接用炉火或者微波炉加热，这样会破坏母乳中的养分。有时候妈妈在公司里面把奶挤出来晚上再带回家，如果有的公司没有冰箱，最好带一个小包里面放一些冰块这样可以冷藏，如果没有办法的话，家离的不远也没有太大关系。在常温如果家里的温度15度左右的话，其实母乳在常温下应该能保存24小时。如果温度高一点19—22度，可以保存10个小时。如果温度是25度，可以保存4—6小时，如果30—38度保存四个小时。可以带一个小包，里面放一些冰块，这样可以比较有保证。