小孩排铅可通过饮食调整、补充微量元素、养成良好生活习惯、远离铅污染源、必要时药物治疗等方式。 1.饮食调整：让孩子多吃富含蛋白质、维生素 C、铁、钙等的食物，如牛奶、鸡蛋、猕猴桃、菠菜、瘦肉等，这些食物有助于减少铅的吸收，并促进铅的排出。 2.补充微量元素：适当补充钙、铁、锌等微量元素，如葡萄糖酸钙口服液、硫酸亚铁片、葡萄糖酸锌口服液等，能竞争性抑制铅的吸收。 3.养成良好生活习惯：督促孩子勤洗手，特别是在进食前，避免咬铅笔、玩具等含铅物品。 4.远离铅污染源：减少孩子在汽车尾气多的地方活动，避免接触含铅的油漆、化妆品等。 5.药物治疗：如果血铅水平较高，医生可能会开具依地酸二钙钠、二巯丁二酸胶囊等药物，但药物治疗需严格遵医嘱。 总之，家长要关注孩子的生活环境和习惯，定期带孩子进行血铅检测，如有异常及时干预，以保障孩子的健康成长。

可以吃些海带，不过一次不要多吃，不好消化

病情分析：您好，不是所有的铅中毒都必须用药物排铅。改变不良生活或饮食习惯也可以辅助排铅，例如经常洗手、定期家庭扫除、少吃含铅食品等食物让你排铅胡萝卜牛奶胡萝卜50克，煮熟后取出压烂，调入牛奶200毫升中服食