贫血不一定要去吃鹿茸吧？那个算是中药类哦。1富含优质蛋白质的食物：如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。2富含维生素C的食物：新鲜的水果和绿色蔬菜，如酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青笋等。维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。3富含铁的食物：鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等。铁是构成血液的主要成分，缺铁性贫血者较为常见。4富含铜的食物：铜的生理功能是参与造血，铜缺乏也能引起铁的吸收障碍和血红蛋白合成减少。

不要在怀孕期间吃任何补品,我的孩子现在快2岁了,很健康,只是在怀孕3个月时开始吃叶酸片每天一片,很便宜.防止小孩佝偻病.我有个朋友在怀孕时吃安利的营养品,结果孩子出生超重只有刨,孩子出生后身上肉嗲肉.就经常吃些水果,瘦肉,鸡蛋就行了,不要太多体力消耗,也不能在家不出门,多喝些鸡汤鱼汤对大人小孩都好.

你好，健议别吃那种大补的药材了，那不是随便吃的。它有活血的功能孕妇不能吃。如果喝点保灵孕宝这样的口服液是可以的，也能达到补身体的作用。最好吃的清淡有营养就可以了，喝汤或是多吃水果都是对宝宝不错食品。

，最好不要吃，因为孕妇的体质本身就属于热性，如果不是特别虚养不住就不要吃鹿茸。鹿茸属于大不的药物，过热也会引起胎动不安。意见建议：平时注意食补就行了，多吃些蔬菜水果，清淡的食物，适当活动。祝您健康！

您好，最好不要吃，因为孕妇的体质本身就属于热性，如果不是特别虚养不住就不要吃鹿茸。鹿茸属于大不的药物，过热也会引起胎动不安。平时注意食补就行了，多吃些蔬菜水果，清淡的食物，适当活动。祝您健康！