肩周炎是肩关节周围软组织发生的无菌性炎症，主要表现为肩部疼痛和活动受限。治疗方法包括物理治疗、药物治疗、运动康复、中医治疗和手术治疗等。 1.物理治疗：如热敷、冷敷、超短波、红外线照射等，能缓解疼痛和肌肉紧张。 2.药物治疗：口服非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，减轻炎症和疼痛；外用药物如扶他林软膏等也有一定效果。 3.运动康复：进行肩部伸展、旋转等运动，增强肩部肌肉力量和活动度。 4.中医治疗：针灸、推拿按摩等，有助于疏通经络、缓解症状。 5.手术治疗：对于病情严重、保守治疗无效的患者，可考虑关节镜手术等。 肩周炎的治疗需要综合考虑病情和患者个体情况，选择合适的治疗方法，并坚持治疗和康复训练。同时，患者在日常生活中要注意肩部保暖，避免过度劳累和外伤。

您好，中医认为肩周炎多因气血虚损导致筋脉失养，又复感风寒湿邪，而引起。建议可中药配合针灸治疗，中药治疗以活血化瘀、除湿活络为主，用金不换、七叶莲、红木香、桑枝水煎服用，在结合针灸治疗方可得到明显效果。

这种情况要考虑受凉，劳累，肩周炎，颈椎病引起的可能。注意适当休息，不要进行剧烈活动，不要长时间低头工作，不要长时间上网，不要受凉，可进行局部按摩，可口服舒筋活血片，消炎痛，天麻杜仲胶囊，维生素B1等药物进行治疗。

把双手交叉往上升，像有人拉着你的手一样，努力的向上升，一天至少保持这个姿势五分钟。瑜伽动作中的一个，我是为了减肥做这个动作，每天早上双手举起侧弯腰十来二十分钟，过一段时间发现自己的肩颈部位好多了。

　　　你好,单纯症状不能确诊,考虑不一定肩周炎引起的.注意是不是风湿性关节炎或者类风湿关节炎引起的原因,需要进一步拍片检查和血沉+风湿因子,类风湿因子检查确诊.疼痛严重时可以服用芬必得胶囊,炎痛喜康,消炎痛等缓解症状.在日常生活中,还应该注意居住的房屋要通风,向阳,保持空气新鲜.不要在水泥地板及风口处睡卧.洗濑宜用温水,睡前洗脚，一般对于肩周炎可外敷苗?父?养*生*贴等等，这种中药贴不但可以促使下肢血流通畅,还可以消肿痛,除风湿.注意保暖,避免受风,受潮,过度劳累及精神刺激,预防感冒,以减少自然因素对疾病的影响并坚持体育锻炼以增强体质,提高抗病能力.要保持良好的精神状态,正确对待疾病,切不可急躁焦虑.可以看看中医医生辨证施治.　　另外注意：　　1、经常劳动做家务的人很容易得肩周炎，因为他们的整个手臂包括肩部都在不停活动，而且动不动就会有些过度。长期处于这种紧张、劳累状态，肩部就容易损伤。因此一定要注意劳逸结合，每次劳动的量要适度，不要给肩部太大的压力。　　2、无论是伏案写字，或者是对着电脑操作，还是低头做手工，都要讲究一个正确的姿势。如果姿势不正确，我们的身体就会处在一种很别扭的状态，久而久之，就会出现很多毛病，像腰椎间盘突出、生理曲度消失等等，肩周炎也是。所以不管做什么事情，都要采取一种对身体最为舒服和恰当的姿势，这样就能够有效预防肩周炎等疾病的发生。