我一直体寒怎么办，_即问即答_家庭医生在线即问即答

我一直体寒怎么办，

2016-05-07 04:32 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

我一直体寒怎么办，

回答1
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岳亿玲主任医师

淮北市人民医院

三级甲等

小儿科

对于体寒的人来说，可以多吃一些红枣水，红枣本身就是对女性的身体很好的食物，这种食物可以改善女性的很多身体问题，红枣水的制作方法就是要将红枣去核，然后和红糖一起煲，还可以在中间加入姜和桂圆，这两种元素的驱寒功效都非常的强，而且这些食材又是日常生活中非常常见的食材，到处都有卖，所以红枣水非常适合女性日常服用。还有豆浆，豆浆其实也可以帮助女性驱寒，豆浆相比于牛奶更适合女性，而且豆浆的制作还可以根据自己的喜好进行调整，只需要一个豆浆机就可以在豆浆中加入非常有营养的红枣，核桃，还有芝麻等等，这样的效果非常的好。
2018-11-28 23:21

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回答2
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许宗彦主治医师

家庭医生在线合作医院

其他

内科

你好，有宫寒引起的痛经月经前避免生冷饮食可以缓解痛经症状!补充维生素E,维生素B6和微量元素镁,钙可以缓解痛经症状!建议，月经期间注意保暖,痛经时喝红糖水可以缓解下腹疼痛症状!
2016-05-07 04:41

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尹君医师

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耳鼻喉科

你好，有宫寒引起的痛经月经前避免生冷饮食可以缓解痛经症状!补充维生素E,维生素B6和微量元素镁,钙可以缓解痛经症状!建议，月经期间注意保暖,痛经时喝红糖水可以缓解下腹疼痛症状!
2016-05-07 04:48

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回答4
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郭立军医师

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内科

可以的，不过要注意不要过量
2016-05-07 05:08

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