孕前营养不足，如果现在怀孕了，也没有办法了啊。如果还在准备阶段，那就多吃点有营养的啊，均衡就好，胎儿前3个月都很小，所需要的营养也有限，而且前3个月一般有孕反映，很少人能吃好睡好的。一般的孕妇前三个月的反应都会很大的，胃口不好，食欲不好，整个胃整天都是翻江倒海一样的，我也是过来人，知道这样的感受，但是过了三个月，到大概四个月的时候，胃口真是很好的，对什么东西胃口都非常好，所以你不要担心了，四到六个月该吃些补铁，补钙，蛋白质的东西，那个时候孕妇胃口不错，孩子也需要多种营养，什么都吃点，没什么坏处的，油炸的，烧烤的不要吃，容易反胃，而且没有营养，对胎儿没有好处，水果一般已猕猴桃，苹果为主，其他的水果不要吃过量，每天一杯牛奶，一个苹果，一个鸡蛋对孩子发育比较好，各种营养成分都有了，蔬菜多吃一点好的，番茄，黄瓜生吃有营养，一定要洗干净，农药残留没有好处的。多喝水，增加抵抗力的。少食多餐，这样容易消化，吸收营养，还有么就是要保持心情愉快，其他么，想吃什么就吃什么吧，不要刻意的追求营养，开心比较重要，不过没有营养的东西不可以多吃的。

其实我不是很清楚不过怀孕的时候我感觉自己有点不足的那时候吐的太厉害了整个过程没有别的妈妈提的特别能吃，总是饿的现象现在孩子生下来了感觉么什么不好的就是出来才6斤多但大家都说正常的我也怕有什么不好的影响—……你最好还是把营养补上！！！！！！不过不要太胖了！

我20岁~3月8号~来的月经`到4月26才~来~~~~中间有一次性爱~`没射里面~~请问这是什么原因月经来迟有生理和心理两大原因.你的属于生理性的.与"中间有一次性爱"有一定关系,但不是决定因素.希望接受.

这个我很有经验，因为我怀孕时，前三个月吐得特别厉害，喝水就吐，几乎没吃过什么营养的担心，差点进医院，不过后来慢慢好了，吐要拼命的吃，为了孩子，我儿子生下来7.5斤，很健康的，现在不到六个月都已经20斤了。所以你要挺住，很正常，后期营养跟上就没问题。

一般来说月经延后几天问题不大，可观察一段时间的原因。如果延后时间超过一周考虑妇科感染、内分泌失调造成的月经紊乱等，需要到妇科具体检查了。可服用安宫黄体酮来摧经治疗，一般停药3-7天月经来临。也可服用中草药舒肝活血通经汤来调理。