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回答1
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袁中旭 主治医师
安徽省第二人民医院
三级甲等
外科
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老年斑的出现多是由于老年人细胞功能减退造成的,所以要想防治老年斑就要防止细胞老化。要想防止细胞老化,就要调整饮食中脂肪的含量。我们可以在平时的饮食上多吃些新鲜的水果蔬菜,避免吃那些高脂肪的食物。增加人体内的抗氧化剂可以减少老年斑的出现。在维生素E中含有大量的抗氧化剂,因此老年人多吃富含维生素E的食物可以预防老年斑的出现。在我们的生活中富含维生素E的食物有很多,常见的有大豆,花生,核桃,瓜子仁,蛋黄一剂绿色蔬菜中都含有大量的维生素E.
2016-03-10 10:08
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