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回答1
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宋长辉 医师
安都卫生院
一级
全科
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你好；一般选择牛奶等情况考虑还是帮助改善皮肤的可能，平时应该避免日光曝晒，多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，少食辛辣刺激性食物，保持心情舒畅，避免熬夜劳累。
2016-04-10 14:25
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回答2
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何甲书 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好，一般皮肤白不白，主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。维生素C维生素E，则可阻断黑色素的形成，多吃富含维生素C的食物，如酸枣、鲜枣、蕃茄、刺梨、柑桔，新鲜绿叶蔬菜等，有美白作用。
2016-04-17 21:42
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回答3
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王建磊 医师
冠县人民医院
二级甲等
内科
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你好，如果是遗传性黑皮肤，单靠喝纯牛奶是不会变白的。平时可以多吃些富含维生素C高的食物，可以有利于皮肤美白，避免长时间熬夜，保持愉快的心情。
2016-04-20 15:00
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