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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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鲁峰 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
整形美容外科
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解决咬肌大的问题，可从日常习惯、脸部运动、饮食调整、口腔卫生及医疗手段入手。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
2016-04-09 23:13
1.日常习惯：避免长时间单侧咀嚼，作息规律，不熬夜。
2.脸部运动：经常伸舌头，锻炼脸部肌肉。
3.饮食调整：少吃生硬难咀嚼食物，如坚果、牛筋。
4.口腔卫生：坚持早晚刷牙，保持口腔清洁。
5.医疗手段：若情况严重，可考虑整形手术，但需谨慎选择。
综合运用上述方法，有助于改善咬肌大的状况，但要持之以恒。
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