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回答1
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周伯荣 主任医师
广州医科大学附属第三医院
三级甲等
精神医学科
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不建议空腹喝牛奶,如果在空腹情况下,喝牛奶由于缺少糖和脂肪类食物的供给牛奶中的蛋白质就会被迫转化为能量,这便造成了浪费空腹时肠蠕动很快,牛奶在胃肠通过很快,纯牛,时间很短,就匆匆进入大肠,造成牛奶的营养成分,得不到好的消化吸收,牛奶中的乳糖不能被及时消化,可能出现肠道刺激出现腹痛,腹泻,长期如此有损健康
2019-12-13 17:06
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回答2
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张风忠 护师
家庭医生在线合作医院
其他
手术室
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牛奶最好不要空腹喝, 因为其蛋白质丰富,空腹不容易吸收; 而且肠胃负担也大. 最好之前吃点淀粉类的垫一垫.
2016-03-06 19:11
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