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回答1
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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慢性腰背痛的治疗需要综合考虑多种因素，如病因诊断、治疗方法选择、康复训练、生活习惯调整以及预防措施等。 1.病因诊断：明确是肌肉劳损、腰椎间盘突出、脊柱侧弯，还是其他疾病引起。通过影像学检查如 X 光、CT、磁共振等，以及医生的体格检查来确定。 2.治疗方法选择：包括物理治疗如热敷、按摩、针灸；药物治疗如非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，缓解疼痛和炎症；严重时可能需要手术治疗。 3.康复训练：进行腰部肌肉的强化训练，如小燕飞、平板支撑等，增强腰部力量和稳定性。 4.生活习惯调整：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或久坐，选择合适的床垫和枕头。 5.预防措施：定期进行腰部伸展运动，加强腰部肌肉锻炼，控制体重，避免搬重物时的错误姿势。 慢性腰背痛的治疗是一个长期的过程，需要患者积极配合医生的治疗，同时注意自身的生活习惯和预防措施，以促进康复和防止复发。
2024-09-18 09:26
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