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李希弘 医师
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宿醉是因过量饮酒后出现的身体不适，包括头痛、恶心、乏力等。治疗宿醉可从补充水分和营养、缓解症状、促进代谢等方面着手。常见方法有饮食调整、休息、药物治疗等。 1.补充水分：大量饮水可以促进酒精代谢产物的排出，减轻肝脏负担。 2.饮食调整：食用清淡、易消化的食物，如米粥、面条等，为身体提供能量。 3.休息：保证充足的睡眠，让身体得到充分的恢复。 4.药物治疗：如服用维生素 B 族、奥美拉唑等，有助于缓解胃部不适。但药物使用需遵医嘱。 5.适度运动：在身体状况允许的情况下，进行适量的有氧运动，如散步、慢跑，能加快血液循环，促进酒精代谢。 宿醉后要注意身体的恢复，如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。建议选择正规的综合性医院就诊。
2024-09-18 07:03
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就医问药
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