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回答1
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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宿醉是因过量饮酒导致的身体不适，包括头痛、恶心、乏力等。治疗宿醉主要依靠休息、补充水分和营养、适当用药等。常见的方法有：多喝水促进代谢、食用清淡食物、服用解酒药物、保证充足睡眠、适当运动。 1.多喝水促进代谢：酒精代谢会消耗身体水分，多喝水能加速代谢产物排出，减轻宿醉症状。 2.食用清淡食物：选择米粥、面条等清淡易消化的食物，为身体提供能量，缓解胃部不适。 3.服用解酒药物：如维生素 B 族、葡萄糖等，有助于改善肝脏代谢功能。 4.保证充足睡眠：让身体得到充分休息，恢复体力和精力。 5.适当运动：如散步、瑜伽等轻度运动，促进血液循环，加快酒精代谢。 宿醉后要注意休息和调理，如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。建议选择正规的综合性医院就诊。
2024-09-18 09:38
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就医问药
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