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回答1
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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宿醉是因过量饮酒后引起的身体不适，包括头痛、恶心、乏力等。治疗宿醉可从补充水分和电解质、促进代谢、缓解症状等方面着手。常见方法有饮食调整、休息、药物治疗等。 1.补充水分和电解质：多喝水，可适量饮用淡盐水或运动饮料，以补充因酒精代谢流失的水分和电解质。 2.饮食调整：吃清淡易消化的食物，如米粥、面条、水果等，避免油腻和辛辣食物。 3.休息：保证充足的睡眠，让身体得到充分休息，有助于恢复体力和缓解不适。 4.药物治疗：如果症状严重，可在医生指导下使用药物，如奥美拉唑缓解胃部不适，布洛芬减轻头痛。但使用药物务必遵医嘱。 5.适度运动：适当的轻度运动，如散步、瑜伽，能促进血液循环和新陈代谢，但避免剧烈运动。 宿醉后应注意休息和调理，一般症状会逐渐缓解。若症状持续不缓解或加重，应及时就医。
2024-09-17 18:58
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就医问药
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