心脏弱且伴有异常跳动，同时血压血脂高，饮食上要注意低盐、低脂、低糖、高纤维和控制食量等。 1.低盐：减少盐的摄入，每日不超过 6 克，避免食用咸菜、腌制品等高盐食物。 2.低脂：少吃动物脂肪、油炸食品，选择植物油，适量摄入鱼肉、禽肉。 3.低糖：限制甜食和含糖饮料，控制碳水化合物的摄入量。 4.高纤维：多吃蔬菜、水果、全谷物，促进肠道蠕动，帮助降低血脂。 5.控制食量：每餐七八分饱，避免暴饮暴食，减轻心脏负担。 6.补充营养：适量摄入富含维生素 C、维生素 E 和钾的食物，如柑橘类水果、坚果、香蕉等。 7.戒烟戒酒：烟酒会损害心血管健康，应严格戒除。 合理的饮食调整对于改善心脏状况和控制血压血脂非常重要，但同时也要遵医嘱进行药物治疗和适当运动，定期复查。

你好；血脂三高患者需要吃低盐低钠低糖，多纤维，多维生素，适量蛋白质饮食，绿茶具有很好的降血压功效，普洱茶有降脂，抗动脉硬化，养胃护胃等作用，平时清淡饮食，多锻炼身体。

平常饮食注意多食含维生素C等的食物，少进食含脂肪和胆固醇高的食物（如肥肉、动物内脏等），注意多休息,避免熬夜,多补充维生素,避免一下辛辣食物,做到心情舒畅.