如何预防桡神经麻痹？_即问即答

如何预防桡神经麻痹？

2015-11-13 10:51 点击扫描二维码更精彩

问题：

如何预防桡神经麻痹？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

刘才俊副主任医师

广州中医药大学第三附属医院

三级甲等

骨三科（脊柱骨科）

预防桡神经麻痹的关键在于保护神经和维持良好的生活习惯。以下是几个重要的预防措施：
预防桡神经麻痹，需注重日常生活中的保健，以及对可能的风险因素进行防范。
1.避免受伤：注意在运动或工作中保护手臂，尤其是肘部和腕部，避免直接撞击或过度伸展导致神经受损。
2.正确姿势：长时间使用电脑或进行重复性动作时，保持正确的手部和肘部姿势，避免持续性压力对神经造成损害。
3.适度运动：定期进行手臂和肩部的伸展运动，增强肌肉力量，有助于支撑和保护神经。
4.健康饮食：保持均衡饮食，摄入足够的维生素B群，这些营养素对神经健康至关重要。
5.定期体检：定期进行神经系统检查，早期发现并处理可能导致神经问题的疾病。
预防桡神经麻痹，关键在于综合的生活方式管理和对可能风险的警惕。如出现手臂麻木、无力等症状，应及时就医，以免错过最佳治疗时机。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
2015-11-13 11:01

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