胸椎黄韧带骨化症患者在日常生活中，需要从饮食、运动、作息、防护、复查等方面多加注意，以促进康复和防止病情加重。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.饮食：应以清淡为主，多吃蔬菜水果，补充维生素和矿物质，保证营养均衡。避免食用肥肉、动物内脏，减少刺激性食物如葱、椒、咖啡的摄入，少吃精制糖、蜂蜜、水果糖、糕点等。
2.运动：适度进行低强度的运动，如散步、瑜伽等，但要避免剧烈运动和过度弯腰、扭腰的动作。
3.作息：保持规律的作息，保证充足的睡眠，有助于提高身体免疫力和恢复能力。
4.防护：注意保暖，避免胸椎部位受寒。在日常活动中，要注意姿势正确，避免长时间弯腰驼背或伏案工作。
5.复查：按照医生建议定期复查，如进行胸椎 X 光、CT 等检查，以便及时了解病情变化。
总之，胸椎黄韧带骨化症患者在日常生活中要养成良好的习惯，积极配合治疗和复查，有助于控制病情，提高生活质量。

注意休息，劳逸结合，防止感染，一旦发生本病要及时处理，做到早发现、早诊断、早治疗是预防的关键。