同房 21 天月经未至，采取避孕措施且验孕棒阴性，可能由怀孕、月经不调、内分泌紊乱、精神因素、疾病影响等造成。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.怀孕：虽然采取措施且验孕棒阴性，但仍有极小怀孕可能。受精卵着床晚或验孕棒质量问题等都可能影响检测结果。
2.月经不调：生活作息不规律、过度节食、环境变化等均可导致。比如长期熬夜会影响激素分泌，从而使月经周期紊乱。
3.内分泌紊乱：常见的有多囊卵巢综合征，其会导致雄激素过高，出现排卵障碍，引起月经推迟。
4.精神因素：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会通过神经内分泌系统影响卵巢功能，导致月经失调。
5.疾病影响：如子宫内膜炎，炎症刺激子宫内膜，影响其正常脱落，导致月经推迟。还有甲状腺功能减退，甲状腺激素分泌不足，影响代谢，也可能引起月经异常。
综合来看，怀孕的可能性相对较小。但如果月经长时间不来，建议及时到正规医院就医，通过 B 超、性激素六项等检查明确原因，以便采取相应的治疗措施。

病情分析：朋友你好！鉴于你们描述的采取措施后没有如期来月经，验孕棒未怀孕,考虑怀孕的几率比较小。考虑是月经延迟的可能性较大。
指导意见：如果你使用验孕棒方法正确的情况，就不考虑怀孕了，反之建议你到医院检查HCG。