流行性感冒日常要注意什么_即问即答

流行性感冒日常要注意什么

2015-11-22 08:12 点击扫描二维码更精彩

问题：

流行性感冒日常要注意什么

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

赵柏良副主任医师

肇庆市第一人民医院

三级甲等

感染性疾病科

流行性感冒具有传染性，症状轻重不一。日常要注意饮食、休息、防护等多方面。若症状严重或持续不缓解，应及时就医。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.饮食调理：多吃易消化、富含营养的食物，如鸡蛋羹、瘦肉粥等，多摄入富含维生素C的果蔬汁。
2.充足休息：保证每天充足的睡眠，有助于恢复体力和提高免疫力。
3.适度运动：病情稳定后，可进行适量的有氧运动，如散步、慢跑等。
4.个人防护：外出佩戴口罩，勤洗手，避免接触流感患者。
5.室内通风：保持室内空气流通，定期开窗换气。
6.密切观察：留意体温、症状变化，如有异常及时处理。
7.用药注意：可在医生指导下使用抗病毒药物，如奥司他韦、玛巴洛沙韦等。
做好以上日常注意事项，有助于预防和缓解流行性感冒，促进身体康复。
2015-11-22 08:55

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