如何有效预防精神分裂症？_即问即答

如何有效预防精神分裂症？

2024-10-08 10:51 点击扫描二维码更精彩

问题：

怎么预防精神分裂症

回答1
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尹君医师

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预防精神分裂症可从遗传因素、环境因素、心理因素、生活方式、早期干预等方面入手。 1.遗传因素：有精神分裂症家族史者，应重视基因检测和遗传咨询。 2.环境因素：避免长期处于高压、紧张、恶劣的生活环境，减少重大不良生活事件的刺激。 3.心理因素：保持良好心态，学会应对压力和挫折，增强心理调适能力。 4.生活方式：规律作息，保证充足睡眠，合理饮食，适度运动，戒烟限酒。 5.早期干预：对出现早期精神症状的个体，及时寻求专业帮助，进行心理疏导和干预。总之，预防精神分裂症需要综合考虑多方面因素，从日常生活的点滴做起，关注自身心理健康，如有异常及时就医。
2024-10-08 22:19

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什么是精神分裂症? 　　精神分裂症是一组病因未明的精神病，与现实缺乏联系，存在幻觉、妄想和异常思维，社会功能明显损害。多起病于青壮年，是最常见的重性精神疾病之一，在成年人口中的终生患病率将近1%。发病高峰年龄段集中在成年早期：男性为15～25岁，女性晚2～3岁。精神分裂症病人发展成物质依赖，尤其是尼古丁依赖的危险性明显增加，50%的病人曾试图自杀，约10%的病人最终死于自杀。此外精神分裂症病人遭受意外伤害的几率高于常人，平均寿命缩短。查看全文»

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