我产后一个月失眠了，是因为月子里一个朋友
2015-11-26 14:51
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我产后一个月失眠了，是因为月子里一个朋友的离开对我精神上造成的刺激，这几天每天入睡很困难，几乎一整晚睡不着，该怎样调理，
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回答1
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李鹏飞 副主任医师
禹州市第二人民医院
二级
内科
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你好：产后一个月失眠建议保持乐观、知足长乐的良好心态。创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时泡脚、喝杯牛奶等。养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、避开光线刺激等；限制白天睡眠时间，可适当午睡或打盹片刻外。祝早日康复！
2015-11-26 14:53
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回答2
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宋长辉 医师
安都卫生院
一级
全科
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你好；一般考虑不排除是神经衰弱的可能性，应养成起居有定时，劳逸结合，药物可以用养心安神片，谷维素等也可以配合中药调理，建议多锻炼身体，调节心情，保证睡眠充足。
2015-11-26 16:39
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回答3
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好，这个思虑过多或者精神刺激引起的症状失眠 。需要积极服用药物谷维素片和健脑补肾口服液或者安神补脑液 。注意休息和保持心情舒畅。不能吃辛辣刺激性食物和不能喝茶喝咖啡 。
2015-11-27 10:07
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