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回答1
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何连江 副主任医师
天长市汊涧镇中心卫生院
其他
内科
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枸杞怎么吃,没有特定的要求,一般可以煲汤,也可以泡水泡酒饮用都是可以的,区别不是很大,它具有补肾益精,养肝明目,补血安神等效果,适量吃些对身体有益,但没必要多吃,药物最重要的是适量的调理。主要是平时的饮食要健康,每天坚持两个多小时的有氧运动,增强个人体质和免疫力才重要,注意多休息饮食要均衡。
2015-11-24 20:39
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回答2
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李秋锋 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好;一般考虑枸杞可以泡酒,或者做粥吃也可以的,枸杞子是古今养生的最佳选择,有延年益寿之功,平时多锻炼身体,多喝热水,密切观察祝你健康。
2015-11-24 21:13
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回答3
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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您好,枸杞煲汤、泡酒或者泡水喝都是可以的。建议平时饮食均衡营养,多吃蔬菜水果,另外要加强身体锻炼,每周至少进行体育活动3-5次,如球类运动、游泳、骑车、跑步等,还要保证充足的睡眠,戒烟戒酒,有利于提高身体抵抗力,保持身体健康。希望我的回答对你有所帮助。
2015-11-25 09:48
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