如何锻炼脸部肌肉？_即问即答

即问即答

如何锻炼脸部肌肉？

2015-11-19 15:38 点击扫描二维码更精彩

疾病：哮喘

问题：

如何锻炼脸部肌肉？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

谢光辉副主任医师

暨南大学附属第一医院

三级甲等

整形美容激光中心

锻炼脸部肌肉可通过多种方式，如面部表情练习、借助工具、穴位按摩、特定饮食、规律作息等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.面部表情练习：反复进行如鼓腮、抿嘴、咧嘴笑等动作。
2.借助工具：使用面部按摩球或滚轮，轻轻按摩脸部肌肉。
3.穴位按摩：按压攒竹、迎香、颊车等穴位，刺激肌肉。
4.特定饮食：摄入富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鱼皮。
5.规律作息：保证充足睡眠，让肌肉得到良好恢复。
坚持以上方法，长期锻炼，有助于增强脸部肌肉力量和弹性。
2015-11-19 16:04

咨询相关医生
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李秋锋医师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

内科

你好；一般考虑自己不要盲目的使用药物，最好在医生的指导下来服用药物，慢阻肺中度通气功能障碍最好是抗炎治疗，平时注意休息，多喝水，禁止吃辛辣生冷食物，密切观察祝你健康。
2015-11-19 15:42

咨询相关医生
回答3
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

高国望医师

威县妇幼保健院

二级甲等

皮肤科

你这种情况可以口服青霉素.庆大霉素.环丙沙星.头孢菌素等.再配合应用舒张支气管药物.如氨茶碱,β2受体兴奋剂.平时注意保暖.避免受凉.预防感冒.改善环境卫生.做好个人劳动保护.消除及避免烟雾.粉尘和刺激性气体对呼吸道的影响.
2015-11-19 21:18

咨询相关医生