产后轻度子宫脱垂可通过多种方法治疗，如盆底康复训练、服用中药、药物治疗等。治疗效果因人而异，需综合考虑个体情况。 1.盆底康复训练：这是常用且有效的方法，通过专业仪器和指导，锻炼盆底肌肉，增强其支撑力，有助于恢复子宫正常位置。 2.中药调理：部分中药方剂对子宫脱垂有一定疗效，但需辨证论治，由专业中医师开具。 3.药物治疗：补中益气丸等中成药可能有帮助，其具有补中益气、升阳举陷的作用。还有雌二醇、己烯雌酚等雌激素类药物，可增加盆底组织的弹性和张力。 4.生活方式调整：避免重体力劳动和长时间站立，保持大便通畅，预防便秘增加腹压。 5.凯格尔运动：自行进行收缩肛门和阴道的动作，每次收缩 3 秒以上，放松，重复 10 - 15 次为一组，每天做 2 - 3 组。 总之，对于产后轻度子宫脱垂，应根据自身情况选择合适的治疗方法，同时注意生活调养。建议及时就医，在医生的指导下进行规范治疗。

你好：子宫脱垂，宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出于阴道口以外，子宫脱垂常合并有阴道前壁和后壁膨出，平时注意休息，密切观察祝你健康。

你好，产后四十多天，子宫脱垂轻度，建议缩腹，少用腹压，保持大便通畅，不干燥。建议适当活动，可以倒立的。最好去医院检查一下，根据检查结果，遵医嘱最好。祝早日康复！