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回答1
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邱金磊 医师
莒南县相沟卫生院
其他
外科
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预防手指屈曲畸形，需注意保持正确姿势、避免外伤、适度锻炼、防治疾病、注意保暖等。 1.保持正确姿势：日常工作和生活中，避免长时间让手指处于不恰当的姿势，如过度弯曲或伸展。 2.避免外伤：在进行可能导致手部受伤的活动时，佩戴防护手套，降低受伤风险。 3.适度锻炼：经常活动手指关节，进行握拳、伸展等简单动作，增强手部肌肉力量和灵活性。 4.防治疾病：积极治疗类风湿关节炎、腱鞘炎等可能影响手指关节的疾病，遵医嘱用药。 5.注意保暖：寒冷天气注意手部保暖，防止血管收缩、关节僵硬。 6.均衡营养：保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，有助于维持关节和肌肉的健康。 总之，预防手指屈曲畸形需要从多方面入手，养成良好的生活和工作习惯，关注手部健康，如有异常及时就医。
2024-10-08 18:20
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