湿疹患者高温天气最难过？掌握8招度过“难关”！

湿疹是顽固性皮肤病，其典型症状是皮疹、瘙痒，严重影响生活质量。目前湿疹病因还不是很明确，通常认为跟免疫功能异常、接触过敏原和刺激源、社会心理因素等相关。高温天气正是湿疹高发期，还需积极做好防范。

湿疹患者高温天气应注意什么？

1、坚持淋浴

适当淋浴或泡澡有助于皮肤清除堆积在皮肤表层中的灰尘以及汗水。小儿患有湿疹时应勤洗澡，至少一天洗澡一次，这样能改善相关症状。值得注意的是，洗澡时应选择不含有任何添加剂和香味的沐浴露或香皂，防止皮肤受到刺激。

2、游泳后立即冲澡

公共游泳池中的水一般用氯消毒，可刺激皮肤。因此游泳结束后需及时把皮肤冲洗干净，用毛巾蘸干；三分钟内涂抹保湿霜，维持皮肤滋润。

3、做好防晒

对于湿疹患者而言，最好是选择物理防晒霜，原因在于化学防晒霜中的某些成分可刺激皮肤。物理防晒霜中含有二氧化碳以及氧化锌，能起到保湿和防晒功效。

4、减少出汗

湿疹易反复者应减少出汗量，户外活动时应做到绝对避光，或是待在有空调、通风较好的室内。同时应多喝水来维持正常体温；穿透气性较好、宽大且纯棉的衣服。

5、立即更换潮湿衣服

皮肤干燥能防止湿疹发作，若衣服被雨水淋湿或汗液浸湿，还需立即更换干燥的衣服。

6、采取光疗法

中波紫外线易造成湿疹反复发作。但光疗法选择的是经过滤的紫外线，能减少湿疹症状。

7、正确用空气净化器

房间内应放置空气净化器，能有效清除空气中灰尘、花粉以及过敏原。一旦吸入空气颗粒物，就会诱发皮肤过敏反应，导致湿疹加重，最好是选择质量较好的空气过滤器。

8、选择合适的保湿霜

购买保湿霜时应看一看是否含神经酰胺，此类物质是皮肤中天然的脂质。涂抹此类保湿霜有助于皮肤屏障功能恢复，达到补水保湿效果。

温馨提示

日常应注意饮食清淡、少油、少盐、易消化，尽量不要吃含异体蛋白、辛辣刺激性食物。每周至少洗3次澡，尽可能选择淋浴，不能过度清洗皮损处，也不能用热水烫洗，不然会让病情加重。穿宽大、质地柔软的纯棉衣服，不能穿毛料、人造纤维等易造成过敏的衣服。与此同时应保持愉快心情，尽快消除焦虑、紧张和抑郁等负面情绪。