双手干燥又瘙痒？几个小妙招来缓解！

身边总有那么一群人，只要到了冬季双手皮肤干燥、瘙痒和疼痛，以至于皮肤上有裂口和出血，平时都不敢沾水，这主要跟空气和环境有关，也有可能是没有注意手部保养造成的，因此应好好呵护双手。

如何滋润双手？

1、凡士林

凡士林是比较便宜的护肤成分，但难以被皮肤吸收，感觉手上油油的，所以双手很干燥、皲裂时才能用。

2、椰子油

椰子油是天然的油脂，闻起来很香，涂抹在手上比较滋润和柔软，易被皮肤吸收。出门时应随身携带椰子油，洗完手后及时涂抹，这样能滋润双手。尽量选择未精炼的椰子油，也可以选择杏仁油。

3、睡觉时戴上手套

睡觉前涂抹厚厚的一层护手油，再戴上棉布手套，第2天早晨再把手套拿下来，肉眼可见双手变得柔滑又细腻。冬季出门时应涂抹护手霜，然后戴上手套。

如何才能预防双手干燥？

1、多喝水

只要身体中缺水就会造成皮肤脱皮和干燥，所以身旁应摆放水杯，时不时的喝一两口，保证1~2个小时排尿一次，这样能滋润全身皮肤和细胞。

2、认真洗手

不能用太热的水洗手，以免使得皮肤干燥和皲裂。尽量用温水和护手香皂，洗完手后用毛巾轻柔的擦干。不能频繁洗手，以免影响皮肤分泌油脂，每次洗完手后应及时涂抹护手霜。

3、避免接触刺激性物质

做家务、接触化学物时，尽量戴上橡胶手套，避免双手直接接触洗洁剂。即使冬季也要做好防晒，防晒不只是局限于面部，还需注意双手防晒。

4、调整好湿度

房间内湿度应达到55%~60%左右，可以放置加湿器或暖气片上放湿毛巾，这样能改善双手环境。

温馨提示

手上皮肤皲裂或流血时必须小心翼翼的处理伤口，防止受到感染。用温和的肥皂水清洗，再用柔软的毛巾轻轻的拍干，利用绷带包扎好，能促进伤口愈合。包扎时需涂抹抗菌药膏，维持裂口湿润；若裂口一直流血或已经出现感染还需及早就诊。若裂口比较深，保证没流血的前提下，需用消毒过的剪刀慢慢的剪掉裂口周围的死皮，避免皮肤被剪伤，最后涂抹药膏，用绷带包扎好，这样利于伤口愈合。值得注意的是，皮肤长时间皲裂和疼痛，也有可能是皮肤疾病来袭，如真菌感染、银屑病或湿疹等应立即就诊。