皮肤过敏了不要乱吃，这5种食物千万不要碰！

皮肤过敏是一种出现概率比较高的皮肤问题，导致皮肤出现过敏的原因是有很多的，比如接触了一些导致过敏的食物或者是花粉之类的，都有可能会导致皮肤过敏。皮肤过敏之后，皮肤位置会有瘙痒、红肿，甚至脱皮的情况。皮肤过敏的时候，患者在饮食方面要注意，以下这几种食物是千万不要碰的，否则会导致过敏现象加重。

皮肤过敏不可以吃哪些食物？

1、辛辣的食物

皮肤有过敏现象的时候，尽量不要吃辛辣的食物，比如辣椒，因为辣椒里面含有辣椒素，会对皮肤形成较为强烈的刺激，就会导致皮肤过敏的现象更加严重。辣的食物，除了辣椒之外，还有大葱、大蒜、酒类食物也都是属于辛辣的食物，都不可以吃。

2、生冷的食物

皮肤过敏的时候最好不要吃生冷的食物，生冷的食物会对皮肤造成比较强烈的刺激，而且肠胃如果不好的人，吃生冷的食物容易导致消化不良，可能会上吐下泻或者是引起腹部不适症状，比较常见的生冷的食物有黄瓜、西瓜、苦瓜、海带。

3、海鲜类食物

相信很多人都比较喜欢吃海鲜类的食物，但是在皮肤过敏期间尽量不要吃海鲜类的食物，因为海鲜类的食物本身就容易引发皮肤过敏，尤其是过敏体质的人，如果吃太多的海鲜就有可能会导致皮肤过敏、发现自己有皮肤过敏现象的时候，尽量不要吃海鲜食物，比如各种鱼类、虾类、螃蟹之类的食物。

4、加工类食物

加工类的食物，市面上比较常见的就是各种各样的香肠、蜜饯、糖果、还有饼干之类的，这些食物都是经过深加工之后推向市场的、一般深加工的食物里面都会加入一些亚硝酸盐、二氧化硫之类的添加剂，这些物质是有害身体健康的，容易导致皮肤过敏现象严重。

5、光敏性的食物

生活中常见的过敏性的食物有油菜、小白菜、菠菜、芹菜等，这些蔬菜很常见。皮肤过敏的患者如果吃光敏性的食物吃的太多，皮肤会吸收更多的紫外线，容易导致过敏的症状加重，比如出现皮肤溃烂，甚至患者可能会恶心、呕吐、腹泻。

皮肤在过敏期间饮食方面要清淡一些，最好吃温和无刺激的食物，还有皮肤如果有瘙痒的感觉，可以适度的使用止痒的药物。要注意过敏位置的皮肤，不要过度的清洁，如果皮肤清洁过度就会导致皮脂分泌不足，皮肤过于干燥，加重过敏的症状，可以适当的涂抹一些具有保湿锁水功效的护肤品。