晒黑并不是坏事，或能收获3个好处！

夏季紫外线比较强烈，没有做好防晒工作，不仅仅把皮肤晒黑，而且也会造成光老化。有的人只要晒1~2个小时就变黑；有些人经常晒着仍然皮肤白皙，简直让人们羡慕不已。皮肤易晒黑者也不要太沮丧，存在着一些他人没有的优势。

哪些人易晒黑？

皮肤分为两层，最外层的是表皮，是皮肤的第1道防护线，防止外界物质入侵。表皮基底层分布着大量黑色素细胞，受到紫外线照射后可产生太多黑色素，其作用是吸收紫外线，避免紫外线损伤内部组织；最内层的是真皮层，这是致密结缔组织，其中包含网状纤维、弹性纤维和胶原蛋白等，共同支撑皮肤弹性。肤色比较黑的人，皮肤生成黑色素能力强，黑色素细胞生成速度快。一旦黑色素生成速度大于黑色素降解代谢速度时，就会造成皮肤色素沉着，肤色越黑者被太阳暴晒后就越容易变黑。

容易晒黑者有哪些优势？

1、不易晒伤或晒出斑

易被太阳晒黑者，皮肤自我保护能力良好。天生皮肤比较白皙或是不易晒黑者，面对太阳时自我保护能力差，易被太阳晒黑或晒出斑。

2、不易晒出皱纹

皮肤老化跟光老化息息相关，紫外线是导致光老化的主要因素。由于表皮基底层黑色素细胞生成速度比较快，能吸收紫外线，减少紫外线对真皮层胶原蛋白以及弹性纤维带来的伤害。

3、不易患上黑色素瘤

研究表明，皮肤白皙者患黑色素瘤的风险比较高，所以白种人是黑色素瘤高危人群，皮肤较黑者不易患上黑色素瘤。

紫外线过度暴露会怎么样？

紫外线过度暴露可加快皮肤光老化速度，造成皮肤暗沉、长色斑和皱纹；紫外线可诱发日光疹和日光性皮炎，增加患皮肤病风险，严重时可诱发鳞状细胞癌或基底细胞癌、恶性黑色素瘤等，所以皮肤较黑者也应做好防晒。

温馨提示

经过长期太阳暴晒后，皮肤上长有红斑，严重时可导致水肿和长水泡，被晒伤后应立即避光，用冷藏后的牛奶对晒伤部位冷敷，能减轻炎症反应；晒伤部位反复涂抹保湿乳液，能减少脱皮现象；若晒伤水疱大于体表的20%，还需立即就医。上午10点到下午4点紫外线最为强烈，此时间段尽量不要出门，出门时应涂抹防晒霜、穿防晒衣、戴上遮阳帽等。