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30岁二胎妈妈严重脱发 专家:食疗先分清脱发类型

2019-03-18 09:47:50      家庭医生在线

无论男女,都会面临掉发或是白发的困扰,我国脱发人群日益壮大,同时呈现了年轻化的趋势。世界卫生组织的数据显示,目前平均每6个中国人就有1个受到了脱发问题的困扰,30岁前脱发比例占84%。

中医认为“肾藏精,其华在发”,而且“肝藏血,发为血之余”,所以头发能反映身体“肝”、“肾”的健康状态,也就是“肾精”、“肝血”是否充沛。传统医学门诊黄晓青副主任医师来谈谈三种脱发不同的原因,以及治疗脱发的中药食疗。

产后脱发严重 30岁二胎妈妈险秃顶

今年30岁的丽丽(化名)刚生了二娃,眼看着女儿6个月大了,一天一个样子长大甚是可爱,可自己却饱受脱发困扰,产后头发日渐减少。“这几个月来,我都没有什么母乳,腰又痛又乏力,每天头发一把一把的掉,快掉没了,出门只敢戴帽子,差点要产后抑郁症了。”丽丽告诉记者,自己生第一胎时完全没有出现掉发的问题,坐月子也是老老实实地坐好了,真的不知道为什么会这样。

经朋友介绍,丽丽找到了传统医学门诊黄晓青副主任医师看病,通过4次(每次5天)中药调理后,她的头发慢慢的生长回来了。“丽丽属于典型的气血亏虚型脱发,哺乳期间产妇辛苦劳累,长期睡眠不足,所以很多产后女性因为气血亏虚而产生脱发现象。这样的情况需要经过至少1个月时间的中药调理,全面调补气血、补肾益精,头发就慢慢恢复正常的生长。黄晓青介绍说。

盲目食疗治脱发?分清三种脱发再治疗

脱发一直是困扰很多人的问题,无论男女都有可能出现落发,不但影响美观,脱发多了造成秃顶,久而久之也会使人变得不自信,社交、工作、生活都受到很大的影响,那吃什么可以防治脱发呢?

1、湿热型脱发

如今的人们口味比较厚重,常吃一些油腻辛辣的食物。长此以往造成了体内痰热积聚,那么湿热向上熏蒸,头发往往就会出现脱落的情况,形成湿热型脱发,也就是我们常见的脂溢性脱发。这种类型的病人通常表现为:形体偏肥胖,容易身体困倦,头发、头面部油腻,同时也容易生痰。青哥建议可在日常煲汤中加入以下食品,如首乌藤、黑芝麻、炒白扁豆、土茯苓、薏米、芡实等。

2、气血亏虚型脱发

另外一种就是气血亏虚型脱发,比如说长期的睡眠欠佳,工作紧张或学习压力大,营养不良,妇女产后虚劳,这时候可能会出现头晕或眩晕,面色、口唇苍白气短乏力,女性还可能有月经延期,颜色淡等问题的出现。这些表现就可能是气血亏虚。青哥建议此类患者首先要放松心情,保证三餐及作息正常,注意加强营养,平时也可以试用首乌、黑芝麻、熟地、当归及黄精煮汤调理身体。

3、阳虚型脱发

还有一种患者是由于阳虚(肾虚)造成,阳虚导致阳气不足无法到达巅顶“温煦”头皮、发根,自然就会产生脱发的现象。肾是先天之本,肾虚的朋友主要表现为除了脱发,还有腰酸腰疼,精力不够的现象。肾阳虚的患者比较怕冷,四肢不温,容易眼睛恶风,口淡无味等表现,有的女性患者还会出现白发增多的情况。青哥建议阳虚的朋友注意不吃寒凉、生冷食物,尽量不要在晚上洗头发,每次洗完头发后立即擦拭干净,暖风机吹干头发,闲暇时可用生姜或艾叶泡脚提升阳气。

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本文指导医生:
黄晓青
擅长疾病:
中医体质辨证,运用中医药调理脏腑气机,从“肝肾脾”三脏一体论治调经治带,并通过针药结合治疗等传统疗法... [详细]

(责任编辑:麦琼璇 通讯员:朱璐诗)

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