怎么预防腿部肌肉萎缩

肉萎缩的保健需要高蛋白、高能量饮食补充，提供神经细胞和骨骼肌细胞重建所必需的物质，以增强肌力、增长肌肉，早期采用高蛋白、富含维生素、磷脂和微量元素的食物，并积极配合药膳，如山药、苡米、莲子心、陈皮、太子参、百合等，禁食辛辣食物，戒除烟、酒。

肌肉萎缩的保健忌强行性功能锻炼，因为强行性功能锻炼会因骨骼肌疲劳，而不利于骨骼肌功能的恢复、肌细胞的再生和修复。保持乐观愉快的情绪也是重要的肌肉萎缩的保健措施。较强烈的长期或反复精神紧张、焦虑、烦躁、悲观等情绪变化，可使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调，使肌跳加重，使肌肉萎缩发展。

神经组织修复疗法治疗肌肉萎缩具有很好的疗效，神经组织修复疗法的治疗原理是根据神经因子终身具有自我更新能力，可以被诱导分化为各种类型的成熟神经因子。它是神经系统形成和发育的源泉，主要功能是作为一种后备储备，参与神经系统损伤的修复或正常神经因子凋亡的更新。通过将神经因子移植入受损的中枢神经系统，使受损神经组织的结构重建、相应生理功能得到恢复。