夏季保健常识 夏季手脱皮怎么办

一、保持手清洁卫生

日常要经常清洁手，但是在清洁手的时候要尽量选择中性的洗涤剂，千万不要用含酸，碱或者其它其它含有腐蚀成份的洗涤剂，要保持干净，如果是经常在潮湿的环境中工作的话，要注意做好隔水工作，由其是主妇们在洗衣服，或者做其它家务的时候可套上隔水手套。

二、及时的补充水份

夏季天气热，人的出汗量就会增多，新陈代谢也会相应的加快，如果身体的营养或者水份跟不上身体的需要的话，那么就会加速表皮细胞的坏死了，也就会加重脱皮的问题了。所以日常一定要注意补充水分，适当的吃些瓜果等含水量多的食物。

三、补充维生素B

人在缺少维生素B的时候就会有手脱皮的问题产生了，所以日常就要适当的补充这类元素，再者众所周知维生素A对皮肤有很好的保护作用，因此为了让手重新变得滋润的话，适当的补充维生素A也非常有必要的，例如蛋黄，胡萝卜，鱼，猪肉，牛奶，动物肝脏等等这些都是食物中维生素A含量相对多一点的食物 ，日常可适当的多补充一些。

四、科学的面对脱皮的双手

一些女性看到自己的双手脱皮很厉害，因此为了减少其剥落带来的丑感，因此会用手去抠，其实抠皮不仅不能减少脱皮的问题的产生，从另一方面来说还有可能影响到人的正常的生理功能，如引起细菌感染等问题，所以最好不要用手去抠。

五、减少热气赶走肌肤的水分

肌肤缺水自然就会引起手脱皮的问题加重，所以日常要注意做好皮肤的补水工作，如可在室内放盆水，用茶叶水敷手，使用润肤箱，护手霜等等。

六、找出手脱皮的原因

应该说引起手脱皮的原因有很多，除了新陈代谢过快，空气的湿度过低以外，一些其它的疾病也有可能成为引起引脱皮的原因，如皮肤疾病，代谢方面的疾病都有可能使皮肤变得干燥，绷紧，龟裂，脱皮等问题，所以对于久治不愈的脱皮问题要尽量到专业的医院检查一下到底是由什么原因引起的脱皮问题。