古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
引起都的原因有很多,痘痘不仅影响面部的美观,对于人的身心也有很大的伤害。脸上出现痘痘时,千万不要用手触碰它,以免造成痘痘感染、发炎。
脸上有痘痘,整个人都不开心了,痘痘那么丑!那么,要如何才能去除痘痘呢?一起来看下吧。
1、调整好自己的心态
接受你脸上长痘痘的事实,不要每天对着镜子愁眉苦脸。有些人长痘痘是工作或者学习的压力太大。放下压力,长痘痘也是一种生活经历,坚信只要有耐心,会慢慢好起来的。
2、每天洗两到三次脸
洗脸次数多了也不好。早上起床,晚上睡觉的时候洗两次。建议油性皮肤用温水洗脸,中性皮肤用冷水洗脸,当然还是要根据个人平时的习惯,洗脸的时间不要太短,晚上一定要卸妆把脸洗干净。
3、勤换枕头和枕巾
每天休息和枕头接触那么长时间,脸部接触的枕巾和枕头一定要干净。枕巾最好一个星期洗一次,枕头要经常拿出去晒一晒,防止细菌滋生。
4、不要用手挤痘痘
这个很多人都知道,但是坚持下来真的很难。不要用手摸痘痘,用手挤痘痘,否则会让痘痘接触到细菌,可能会留下灰色痕迹在脸上。最好也不要用手摸脸,减少接触细菌的机会。
5、饮水
合理的补充水分对皮肤和祛痘大有好处。每天早上起来喝一杯温水水。上班不要忘记喝水,坐着好长时间不动。不要总是喝饮料,最好多喝白开水。
6、保持充足的睡眠
经常熬夜是会长痘痘的,对此深有体会,说多了都是泪啊。早睡早起,身体好,有助于祛痘。
7、经常锻炼
上班族整天对着电脑,辐射又大,还不运动,能不长痘么?在电脑前面坐一段时间就活动一下,坚持下来,你一定行的。
8、健康的饮食习惯
多吃蔬菜、水果,里面含有丰富的维生素,对皮肤很有好长。少吃辣椒,一吃辣椒就长痘痘啊,那些吃辣椒不长痘痘的请无视。
自制中药祛痘面膜新妙方
1、马齿苋草汁敷脸
在中医中马齿苋主要用于治疗湿疹皮炎,具有清热消肿、收湿止痒的功效。特别对于一些脓疮、痘痘等化脓性皮肤病有明显的解毒功效。
具体步骤:马齿苋草(在中药行可以买到)捣碎榨成汁,在患部直接涂抹,或加上蜂蜜调水当面膜使用,约20分钟后用清水直接把脸部冲洗即可,皮肤瞬间能感觉清凉无比,舒缓痘痘。
2、天然芦荟敷脸
中华本草纲目中记载芦荟具有修复组织损伤、抗菌以及保护皮肤作用等功效。在中药美容中,芦荟一直占据重要地位。因为芦荟里面含有缓激肽酶、芦荟多糖等绝佳的消炎抗菌成分,能明显改善痘痘、粉刺,还能增强皮肤的抵抗能力。
具体步骤:将天然的芦荟榨汁或者捣碎,晚上洁面后,将其涂抹在脸上,敷20分钟后取下,并洗干净脸部,明显缓解脸上红红的痘痘,具有非常好的消炎效果。
3、新鲜土豆片敷脸
中医食谱记载土豆是性平、微凉的植物,能起到美容抗衰老、活血消肿、解毒消炎的作用。土豆属于碱性的食物可以吸收皮肤分泌过多的油分,防止痘痘的产生,同时能够有效去痘印、止痒祛斑。
具体步骤:把新鲜的土豆洗干净后去皮切片,土豆片越薄越好,让它能够紧贴肌肤。洁面后,把土豆片敷在长痘痘的地方,大概10-15分钟后取下,坚持多次使用,你会发现明显变淡了痘印。
(责任编辑:苏雅婷 )
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