哮喘患者如何远离尘螨

尘螨是最常见的诱发哮喘的居室内变应原，儿童哮喘首次发病多由幼年时吸入尘螨变应原有关。

尘螨多孳生于床垫、被褥、沙发、地毯、毛绒玩具等物品中，居室空间狭小、人口多、南北不通透、潮湿及家庭成员中有吸烟者时，往往尘螨变应原的水平就会比较高，因此，更应该多注意居室内卫生的清洁，家具要力求简单大方，避免过度复杂而产生卫生死角，窗帘、沙发及其他布艺应选择质轻、方便洗涤的面料，尽量避免选择呢绒原料，最好不要铺设地毯和壁毯。

铺床、叠被、清理台面及扫地时要避免尘土飞扬，应多使用有吸附能力的工具，如吸尘器、湿布等。一定不要在室内拍打绒面或帆布的沙发、窗帘等家具用品，也不要在室内抖动地毯，应多借助于吸尘器。尽量选择使用可更换集尘袋式的吸尘器，如果是需要重复使用集尘袋的吸尘器，则要注意清理时一定不要在居室内，以免家尘飞扬，导致过敏原在空气中的播散。

还有就是不让有过敏体质及哮喘儿童玩耍毛绒玩具，其他材质的玩具也要定期清理消毒；经常开窗通风，保持室内空气清新、干燥；经常在阳光下晾晒床品及地毯、椅垫、窗帘等日用品，借助阳光中的紫外线杀死螨类；给沙发、床垫、被褥、枕头、毛毯等套上防尘套；积极杀灭蟑螂。创造一个良好的生活居住环境，可以有效的改善哮喘症状，减少发作次数，提高患者的生活质量。