日常生活中如何预防脚气？

　　有脚气怎么治?这可不是大病，却让很多人都感到头疼。特别是南方春天湿润下雨多，夏天又闷热，更加容易诱发脚气，甚至反复不愈。脚气是一种传染性的皮肤病，患有脚气是让人很烦恼的一件事。谁想一脱鞋子就一股味道?不过，专家表示，脚气是可以预防的，只要日常生活中多注意卫生，细节上多留意。所以，有脚气的朋友要养成良好的生活习惯，做好日常保健。

　　1.要注意清洁，保持皮肤干燥，保持足部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。

　　2.洗脚盆及擦脚毛巾应分别使用，以免传染他人。

　　3.平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。趾缝紧密的人可用干净纱布或棉球夹在中间或选择分趾袜，以利于吸水通气。

　　4.勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。

　　5.情绪宜恬静，兴奋和激动容易诱发多汗，加重足癣。

　　6.足癣是一种传染性皮肤病，应避免搔抓，防止自身传染及继发感染。

　　所以，在夏季，要尽量少穿不透气的鞋和袜子。特别是喜欢穿运动鞋的年轻人，最好能准备两双鞋子交替着穿，闲置的那双鞋可以放在阳光下晾晒，保持鞋子干爽。容易出脚汗的人宜穿棉线袜，不宜穿不透气的尼龙袜和胶鞋。