脂溢性皮炎要怎么预防？

脂溢性皮炎的预防应该注意哪些方面呢？很多药物吃进去作用不是很大，油脂依然分泌旺盛，有红斑、丘疹，还总是痒痒的。小编帮助你摆脱困扰，小方法有效预防脂溢性皮炎。

第一，生活中要注意调节饮食。限制多脂及多糖饮食，忌饮酒和辛辣刺激性食物。避免精神过度紧张及局部搔抓，生活有规律，保持足够睡眠。

第二，多吃含维生素B2、B6的食物。富含维生素B2的食物有动物肝、肾、心、蛋黄、奶类和蔬菜等。富含维生素B6的食物为鸡肉、鱼肉、肝脏、豆类、坚果类等。

第三，应多摄入碱性食物，使体内酸碱达到平衡。这不但有利于头部皮肤营养，而且可减少头皮屑的脱落。生理性碱性食物有水果、蔬菜、蜂蜜等，另外应食用含锌较多的食物，如牡蛎、猪肝、糙米、羊肉、牛肉、猪肉、奶、蛋、蚝等。

第四，如果因维生素B2缺乏引起，可补充B族维生素。维生素B2有治疗脂溢性皮炎的作用，维生素B6对蛋白质和脂类的正常代谢具有重要作用。维生素B6每次口服10毫克，一日三次。维生素B2每次口服5毫克，一日三次。

第五，瘙痒剧烈可用止痒镇静剂如抗组胺药。炎症明显或继发感染可用抗生素如四环素或红霉素。

第六，局部治疗。治疗原则为去脂、消炎、杀菌、止痒。常用的药物有硫磺、水杨酸、硫化硒、咪唑类等，可按不同部位不同发病情况选用不同剂型。

温馨提示：脂溢性皮炎的预防措施，没有完全治愈的作用，而且脂溢性皮炎不好好保养容易复发，所以如果您病情严重，请您一定要听从医生的指导。