冬天洗澡的十几分钟里，这些“危险”随时可能发生……

随着气温的减低，晚上洗个热水澡对于人们来说真的是个身心愉悦的事情，但是有些朋友可能就没有注意到“安全沐浴”，埋下了健康和安全的隐患。比如洗澡时间过长、水温太高、房门紧锁、电器太多等等。

在此尤其要提醒有高血压、心脏病、糖尿病等基础疾病，洗澡前后要注意保暖，可以提前5分钟打开浴霸，不然体温变化过大，血压就会大幅波动，甚至诱发心脑血管疾病急性发作。洗澡时间最好不要超过20分钟，水温以40℃为宜。