长期挖鼻孔会导致老年痴呆？快放下你的手，别抠了！

你爱挖鼻孔吗？你会经常拔鼻毛吗？那么看了这篇文你可能就忍不住放下你那“躁动”的双手了！

近日，澳大利亚亚格里菲斯大学的一项研究发现，在感染肺炎衣原体的小鼠身上，发现了其与老年痴呆症患者相同的病理反应，也说明接触了肺炎衣原体的小鼠患老年痴呆的风险更大。人类也是这样。那么人们是怎么感染肺炎衣原体的呢？对于经常挖鼻孔、拔鼻毛的人，鼻腔黏膜会受到损伤，嗅觉神经暴露在空气中，包括肺炎衣原体在内的许多细菌病毒就容易“趁虚而入”，除了感染呼吸道，还会趁机“入侵”大脑。据研究人员表示，他们在小鼠的的鼻黏膜上接种肺炎衣原体后，发现该细菌在三天内就可感染可感染嗅觉神经、三叉神经和大脑，而在接种后一个月内，已经发现小鼠大脑内的β淀粉样蛋白积累（一种与阿尔兹海默病密切相关的生物标记物）。

经常挖鼻孔对人体有什么危害？

其实早在此项研究出来之前，挖鼻孔都已经被定义为一个不好的习惯了，不仅仅是因为这个动作习惯不雅观，而是因为这个动作背后有许多健康的隐患。除了今天所谈到的提高患老年痴呆症的风险，还有以下的危害。

1、鼻子很受罪

人体鼻腔的黏膜是很脆弱的，如果经常被外物刺激，就很容易受伤。一方面，我们自己本身的手也不见得非常干净，经常会藏污纳垢，挖鼻孔的时候可能会细菌带入鼻腔的环境中；另一方面，有的人喜欢留指甲，这种比较尖锐的质地经常接触鼻腔黏膜更容易使鼻子受伤，导致鼻腔出血，还可能会感染引起慢性鼻炎、鼻前庭炎等情况。同时，鼻黏膜持续受到刺激，可能会导致鼻黏膜增生，长出息肉和赘生物。

2、呼吸道也被连累

手部细菌非常多，若经常用手指挖鼻孔，细菌就会轻易进入呼吸道，易导致呼吸道感染，其中，就包括肺炎感染。

温馨提示:

我们日常适当清洗鼻腔有益处，但不能用抠、挖的方式。具体清洁的方式是：洗脸时，可用清水扑洗鼻腔前庭，注意不要呛到。可以防止鼻孔干燥、发痒，保护鼻子。可使用洗鼻器配合生理盐水冲洗鼻腔，但不需要每天清洗。如果有鼻涕，应以柔软的棉签蘸清水或淡盐水后，轻轻探入鼻腔内滚动清除。擤鼻涕注意太用力，也不要两个鼻孔同时进行，而是用手指压住一侧鼻孔，稍微用力，另一侧鼻孔的鼻涕便会被擤出来，再用同样的方法擤另外一侧。对于质地偏硬的鼻屎，可以用生理盐水对鼻腔进行清洗，使其软化，再用棉签清理。