在房事上总是心有余而力不足？男人要警惕这4个原因！

性生活是夫妻间必不可少的润滑剂，和谐的性生活可以使彼此放松身心并且享受到愉悦。但如果在性生活的过程中一方出现问题，就会使性生活没办法继续进行。生活中有些男性发现自己总是心有余而力不足，明明有有性欲想要进行性生活，阴茎却总是勃不起来，使他们烦恼。给他们造成极大的心理压力，其实心有余而力不足大多数是有原因的，可以了解一下并且采取措施。

男性不能勃起是怎么回事？

1、精神压力过大

目前因为快节奏的生活是人们的工作，竞争也十分激烈，特别是男性在职场上因为各种压力导致自己的心理负担加重，这些心理负担压力使男性产生焦虑、压抑等负面情绪，导致大脑皮层受到干扰时，内分泌以及性功能紊乱，从而出现性功能异常。

2、雄性激素水平下降

男性进行性生活主要靠雄性激素来起到作用，雄性激素可以提高大脑皮层的兴奋感，大脑脑皮层在受到刺激产生兴奋时会对生殖器官下达及指令并且完成一系列性行为。但如果身体雄性激素水平下降，大脑皮层受不到刺激，就不会对身体下命令，也就是男性在性生活时提不起。

2、经常吸烟喝酒

吸烟喝酒也是一种可以帮助缓解压力的方式，是很多男性喜欢的，但过度吸烟喝酒却会导致荷尔蒙下降，使男性出现性欲下降或者性功能问题。

3、夫妻感情不佳

感情和性欲有着密切的关系，大多数男女在进行性生活时都是情到深处，由感情激发而自然进行下一步。如果没有感情或者感情不佳，在双方互相猜忌讨厌的情况下就更不会有更深入的交流，也不会使男性在性生活时有兴趣。

4、疾病导致

如果存在生殖系统疾病，如精囊炎、前列腺炎、前列腺疾病以及其他问题，都会使性功能受到影响导致阳痿，或者勃起功能障碍等问题。

温馨提示，男性如果发现自己在性生活时总是勃不起来，要及时就医查明原因，不要过于紧张，也不要因为感觉难以启齿而不敢就医，使问题加重。另外在平时要放松自己，避免过大压力，保持良好的生活习惯可以调整身体状态，并且改善性功能。