7大因素影响精子质量 排名第一竟是这个？

　　研究人员发现精液质量的变化可能与季节有关，对男性不育患者精液进行分析。结果发现，畸形头部的精子多见于秋季，而春季则不多见。这是因为在炎热的夏天，阴囊的温度很高，而在秋天，异常的精子会从精液中释放出来。精子头部缺陷的增加也可能与阴囊温度升高有关，还有哪些因素会影响精子的质量呢?下面一起来看看本文。

　　1、食品包装和化妆品

　　在化妆品中，指甲油的邻苯甲酸含量最高。它会通过女性的呼吸系统和皮肤进入身体，并会损害他们将来生下的男孩的生殖系统。

　　邻苯二甲酸二酯也会通过食物和水装在塑料容器进入人体内，如食品罐头涂料、可回收的牛奶和矿泉水瓶。研究表明，罐头食品更容易污染，有些食物的脂肪含量较高，如猪肉、凤尾鱼、沙丁油鱼等。胎儿、婴儿和青春期儿童对它最敏感，他们的健康也最脆弱。

　　2、汽车尾气

　　汽车尾气中含有大量的有害物质，长期接触这些物质会造成累积损伤。它不仅会影响生殖健康，而且会增加癌症和其他疾病的发病率。最严重的是，汽车尾气中含有的内分泌干扰物，可改变男性的睾丸的形态，减少精子的数量，降低精子的能力。

　　3、烟，酒

　　吸烟一直是身体健康的主要威胁，对精液的影响也很明显。早期的研究表明，吸烟者和非吸烟者显著降低精液质量、精子畸形率和精液中白细胞数量的增加。烟草中产生的尼古丁和多环芳烃可导致睾丸萎缩和精子形态改变。酒精对人的肝脏和睾丸有直接的影响。研究发现，慢性酒精中毒患者睾丸萎缩，精液质量下降。因此，男人必须避免频繁饮酒。

　　4、雌激素

　　雌激素对男性生殖系统有明显的影响，包括雄激素水平、睾丸结构的改变、睾丸癌的发生、精液中精子数量的减少、男性乳房的发育和内分泌紊乱。短期使用含雌激素的药物对男性生殖系统没有显著影响，但长期接触雌激素会对生殖健康造成更大的危害。如果有人做皮肤护理，他们会随意使用女性化妆品。有些女性化妆品，一些含有一定的雌激素，可以长时间的男性生殖健康的损害，并导致性腺功能减退。

　　5、微量元素

　　与男性生育有关的微量元素包括锌、硒、铜、钙和镁。锌是生殖系统中的一个重要元素。锌缺乏降低精子的活力，削弱人体的免疫功能，缺乏硒会增加体内过氧化物的浓度，并对男性生殖系统和睾丸造成损害。因此，男性应多吃含锌和硒的食物，如牛奶、玉米、和黑豆。

　　6、辐射

　　大剂量的辐射会引起睾丸组织的变化，增加精子畸形率，降低精子数量和精子密度。学术界对手机、电脑等电子设备的日常使用是否会导致不孕不育存在着很大的争议。

　　7、药物

　　珍爱生命，远离毒品。药物中常见的大麻可以降低雄激素水平，降低精子密度，从而导致男性乳房发育。可卡因会降低精子密度。