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哪些因素会影响精子质量?男生需避开这7大因素!

2020-06-05 09:38:01      

精子质量直接决定男性的生育能力,男性长期接触一些有害物质和药物、呆在高温环境中、身体缺乏微量元素以及不良的生活习惯等都会影响精子质量,减弱男性的生育力。

哪些因素会影响精子质量?

1、烟酒和咖啡

男性长期吸烟会降低精子密度、活动力以及正常形态。酗酒会影响肝脏功能以及睾丸生精能力,慢性酒精中毒的男性可出现睾丸萎缩,降低生殖腺功能,使得精子中染色体发生异常,最终引起胎儿畸形或发育不良。此外,大量喝咖啡会降低精子前向运动率。

2、邻苯二甲酸酯

很多常见物质中含有邻苯二甲酸酯,如玩具、清洁剂、洗发液、润滑油以及地板和壁纸等,会干扰内分泌,减少精子数量,降低精子运动能力,使得精子形态异常,甚至会引起睾丸癌

3、缺乏微量元素

锌在生殖系统中起着至关重要作用,当身体缺锌时会影响第二心脏和生殖器官发育,降低精子活动力,减弱免疫功能,增加男性患上附睾炎前列腺炎风险。另外体内缺乏硒时会增加过化物浓度,对生殖器官和睾丸带来不同程度的伤害。

4、呆在高温环境中

睾丸最害怕高温,只要超过37℃以上就会影响生精细胞生成,减弱精子质量,所以男性不能长时间待在高温环境中如热水洗澡或蒸桑拿。

5、药物

抗生素、激素类或抗癌药物等会对男性性腺功能带来损伤,降低精子数量和质量。此类药物会影响性腺内分泌功能,导致男性性功能障碍。另外一些保健品中也含有性激素,会影响睾丸的正常生精功能。

6、毒品

大部分毒品如可卡因和大麻等都会影响精子质量,降低血液中雄性激素水平,下降精液密度。

7、性生活混乱

混乱或不洁净的性生活会增加男性患上生殖道感染风险,常见的病原体有结核杆菌、淋球菌、支原体衣原体以及病毒等,会影响精子生成和运输,导致少精症,从而下降生殖能力。另外生殖道感染也会使得精子活力发生变化,抑制附属性腺分泌,使得精液分泌不足,改变精液酸碱度,从而降低精子活力和数量。

温馨提示:

正处于生育期的男性要避免以上几个因素,以免对精子带来不可逆的伤害。均衡地为身体摄入营养,合理地补充矿物质,备孕期的男性不能滥用药物。

(责任编辑:卓超洁 )

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