古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
性功能障碍的调理方法
饮食调节:医生介绍说,性功能障碍也可以用饮食来调节,男性朋友可以多吃一些壮阳固精的食物,这类食物多含有丰富的锌元素,锌不但可以提高人体的免疫力,还是精液和性激素的重要组成成份。
稳定情绪:性功能障碍的发病与精神、情绪等因素十分密切,如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可引起性功能障碍的发生。因此,男性朋友在性交前的情绪正常与否,对射精快慢有很大影响。
体育锻炼:很多男性朋友都知道,做一些阴茎锻炼的方法有助于性功能障碍。医生指出,局部的锻炼效果甚微。男性朋友应该加强整体的体育锻炼、多运动。
心理调节:由于性功能障碍的病因中心理因素占一部分。比如性生活时,心理紧张、生活工作压力都能导致性功能障碍。
因此,男性性功能障碍的调理首先要有一个平稳的心态,消除负面的心理情绪,树立健康的性心理,保持乐观的态度。良好的心态对疾病的治愈有着积极的作用。心理调节的作用不容忽视。
(责任编辑:杨绮琴 )
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